Nahrungsergänzungsmittel stecken voller Inhaltsstoffe. Doch wissen Sie eigentlich, welcher Inhaltsstoff wofür wichtig ist?
Monat: November 2021
Propolis für ein stärkeres Immunsystem? – Desinfizierend und antibakteriell
Der Bienenstock wird geschützt, so dass die Feinde nicht an die wertvolle goldene Köstlichkeit gelangen. Wenn der Bienenstock einen so guten Schutz hat, dann muss Propolis doch auch gut für den Menschen sein. Allerdings ist der Nutzen von Propolis als Nahrungsergänzungsmittel bis heute nicht bewiesen.
Omega-3-Fettsäure-Kapseln sinnvolle Nahrungsergänzung? – Nüsse, pflanzliche Öle und Fisch sorgen für einen guten Omega-3-Fettsäure-Haushalt
Omega-3-Fettsäuren sind für den menschlichen Organismus sehr wichtig und beeinflussen die Gesundheit, aber ist das auch in Form von Kapseln möglich?
Ohne L-Carnitin keine Fettverbrennung? Ausgewogene, gesunde Ernährung verhindert einen L-Carnitin-Mangel
Der Körper braucht Energie, damit er den ganzen Tag aktiv ist und dafür soll L-Carnitin zuständig sein. In den vorhandenen Studien sind zahlreiche Risiken zu erkennen, denn leider wird nicht unnötiges Geld für den Kauf von L-Carnitin-Produkten ausgegeben.
Schlank und potent mit Pillen aus dem Internet? Experten raten vom Kauf aus dem Nicht-EU-Ausland ab
Das Internet bietet unzählige Produkte aus verschiedenen Kategorien an und dazu gehören auch Nahrungsergänzungsmittel mit verschiedenen Wirkstoffen. Allerdings können die Nahrungsergänzungsmittel aus dem Internet mit hochgradig gesundheitsschädlichen Substanzen oder illegalen Substanzen bestückt sein. Die beworbene Wirkung ist nicht vorhanden, so dass Sie weder schlank noch potent werden.
Trendbeere Aronia zur Unterstützung einer ausgewogenen und gesunden Ernährung
Aronia-Beeren sind seit einiger Zeit auf dem Markt und zählen zu den Superfoods. Sie werden nicht nur in getrockneter Form, sondern auch als Saft, Kapseln und Pulver angeboten. Zahlreiche Mysterien ranken sich um die Aronia-Beeren, aber was gibt es bei den aroniabeerenhaltigen Nahrungsergänzungsmitteln zu beachten?
Sorgt Biotin für gesunde Haut, glänzende Haare und feste Nägel und wie sinnvoll ist eine Supplementierung?
Haut, Haare und Nägel sind für viele Menschen die wichtigsten Bereiche des Körpers und Biotin soll für diese Bereiche sehr gut sein, so dass die Einnahme für einen Erhalt sorgen soll. Allerdings kann die Wirkung von Biotin auf Haut, Haare und Nägel nur eingeschränkt nachgewiesen werden.
Sind Gemüse- und Obstextrakte wirklich so gesund für den Vitamine- und Mineralstoffbedarf?
Obst und Gemüse gehören zu den täglichen Lebensmitteln, denn nur mit einer ausreichenden Menge an diesen Lebensmitteln bleibt der Körper auf Dauer gesund. Auf dem Markt gibt es mittlerweile Obst- und Gemüseextrakte und sie sollen helfen eventuelle Versorgungslücken zu schließen.
Selen – ein guter Schutz für unseren Körper und das mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung
Selen ist ein Antioxidans und spielt bei einigen Prozessen des Körpers eine wichtige Rolle, so dass eine gute Menge für den menschlichen Körper sehr wichtig ist. Allerdings sind die Böden in Europa eher arm an Selen, also ist eine selenhaltige Nahrungsergänzung doch eigentlich sinnvoll oder doch nicht?
Vitamin D-Produkte – wann sind sie sinnvoll? Wirkung, Einnahme und Tageszeit und mögliche Nebenwirkungen
Vitamin D sorgt für starke Knochen und Zähne. Halten Sie sich regelmäßig im Freien auf, so bildet die Haut auch genug Vitamin D. Allerdings gibt es Ausnahmen.