Die Werbung von Appetithemmern und Co.

„Weniger Hunger“ klingt doch erst einmal sehr gut, denn der Heißhunger auf Herzhaftes und Süßes sorgt dafür, dass das Abnehmen vielen Menschen sehr schwer fällt.

Sättigungskapseln, Appetithemmer und Appetitzügler sollen, laut Hersteller, das Hungergefühl drosseln, das Sättigungsgefühl stärken und somit dabei helfen, das Körpergewicht zu reduzieren. Die Mechanismen dafür sind von Mensch zu Mensch recht unterschiedlich, so dass es für diese Produkte bis heute keine genaue Definition gibt.

In den meisten appetitbremsenden Produkten, die als Nahrungsergänzungsmittel verkauft werden, sind Mate- oder Guarana-Extrakte vorhanden. Sie wirken leicht hungerdämpfend, anregend und leicht entwässernd, aber diese Dinge führen weder zu einer echten, noch zu einer dauerhaften Gewichtsreduzierung. Außerdem ist die hungerdämpfende Wirkung von der Wissenschaft nicht bewiesen.

In den Produkten sind sogenannte Quellstoffe aus Ballaststoffen enthalten, wie

• (Apfel-)Pektin
• Alginat
• Zellulose
• Glucomannan.

Sie binden eine große Menge Wasser im Darm und quellen auf, so dass ein Sättigungsgefühl eintreten soll. Bis heute gibt es für die Wirkung von Glucomannan keine wissenschaftlichen Beweise.

Auch Fettblocker sind in den Produkten vorhanden, denn durch Chitosan oder Orlistat sollen die kalorienreichen Fette einfach unverdaut wieder ausgeschieden werden. Im Endeffekt kommt es zu einer gesteigerten Darmtätigkeit und ein Sättigungsgefühl tritt ein. Bei Orlistat handelt es sich allerdings um einen Arzneistoff.

Sie sollten von diesen Produkten keine Wunder erwarten, denn ohne eigene Mühen wird ein schnelles Abnehmen nicht funktionieren.

Gesundheits-Apps: medizinische Anwendungen auf Rezept – Sie sorgen für eine verbesserte Behandlung und unterstützen Arzt und Patient

Veröffentlicht: 18. Januar 2021

Mittlerweile gibt es nicht nur zahlreiche Ernährungs- und Fitness-Apps, sondern auch medizinische Apps. Die medizinischen Apps sind Programme, die einen medizinischen Zweck erfüllen und bei Krankheiten wie Diabetes zum Einsatz kommen. Seit Anfang Oktober 2020

0 Kommentare

Die Anwendung von Appetithemmern und Co.

Nur eine Einnahme von Appetithemmern und Co. wird nicht zum Erfolg führen, denn Sie müssen zusätzlich die Kalorienzufuhr einschränken.

Des Weiteren muss eine Umstellung der kompletten Ernährung stattfinden, so dass sich eigentlich Ihr ganzes Verhalten rund um Essen und Bewegung an Ihren Wunsch angepasst wird. Nur damit können Sie eine nachhaltige Reduktion Ihres Gewichts erzielen.

Die Appetithemmer und Co. sind Produkte, die eine große Gefahr aufweisen, denn es kann vorkommen, dass Sie sich an den Sättigungseffekt gewöhnen. Viele Menschen setzen die Produkte nach einer erfolgreichen Abnahme ab und kompensieren das fehlende Sättigungsgefühl mit größeren Essensmengen. Das Ergebnis ist klar, denn dann kommt es zum Jojo-Effekt und das Gewicht ist schnell wieder drauf. Trinken Sie viel und setzen Sie dabei auf warme Sachen und zum Knabbern bietet sich Gemüserohkost an.

Bei einigen Produkten zeigt ein Blick auf die Inhaltsstoffe, dass zusätzlich Pflanzenstoffe enthalten sind. Gerade abführende Stoffe wie Sennes, Faulbaum oder Rhabarberwurzel sind sehr beliebt. Aber auch die entwässernde Wirkung setzen die Hersteller und verarbeiten Löwenzahn, Schachtelhalm, Birke oder Brennnessel. Im Endeffekt ist der Gewichtsverlust also wirklich vorhanden, aber eigentlich handelt es sich bei den abführenden Pflanzenstoffen um Arzneistoffe. Sie haben in den Nahrungsergänzungsmitteln überhaupt nichts zu suchen.

Bei Produkten aus dem Internet finden Sie diese Inhaltsstoffe in erster Linie und in der Zutatenliste sind sie manchmal überhaupt nicht zu finden.

Faules Ei – Der Eier-Checker – App Download für Android und iOS

Veröffentlicht: 8. August 2017

Mit der Android- und iOS-App „Faules Ei“ erfahren Sie in Windeseile, ob ein Ei mit Giftstoffen belastet ist. Mit der entsprechenden Internetverbindung ist der Check unterwegs beim Einkauf schnell durchgeführt. Die Android- und iOS-App Faules

0 Kommentare

Vorsicht bei Schlankmachern aus dem Internet

In vielen Schlankmachern aus dem Internet werden gesundheitlich riskante und verbotene Zutaten eingebaut, darunter Sibutramin oder Ephedrin. Sogar DNP (Dinitrophenol) ist in Schlankheitstees, – kaffees und -kapseln enthalten.

Wenn in den Produkten mit Quellstoffen wie Zellulose, Glucomannan, Alginat oder Apfelpektin gearbeitet wird, dann sollten Sie die Kapseln mit reichlich Wasser zu sich nehmen. Nur so können Sie eine Verstopfung vorbeugen. Achten Sie unbedingt auf die Hinweise des Herstellern, denn zu hohe Verzehrmengen können

• Völlegefühl
• Bauchschmerzen
• Blähungen

zur Folge haben.

In einigen Produkten sind Chitosan oder Orlistat als Fettblocker enthalten, so dass die Aufnahme von fettlöslichen Vitaminen und essentiellen Fettsäuren verhindert wird. Zudem kann es zu einer Wirkaufhebung von eingenommen Medikamenten kommen. Hierzu sollten Sie unbedingt die Anwendungshinweise beachten.

Seriöse Versandapotheken erkennen – so geht`s

Veröffentlicht: 27. September 2019

In der Apotheke erhalten Sie nicht nur Arznei, die Ihnen Ihr Arzt verschrieben hat. Pflegeprodukte, Hygieneartikel oder rezeptfreie Medikamente finden Sie hier auch im Sortiment. Immer mehr Verbraucher vertrauen beim Einkauf dieser Produkte den Onlineapotheken.

0 Kommentare

Anorektika von Nahrungsergänzungsmittel abgrenzen

Die sogenannten „Anorektika“ sind von den Nahrungsergänzungsmittel abzugrenzen, denn es handelt sich um Medikamente, welche das Gehirn beeinflussen.

Die Medikamente (Amfepramon, Cathin und Liragutid) beeinflussen im Gehirn die Regulierung von Hunger und Sättigung. Sie kommen in erster Linie zur Therapieunterstützung bei krankhafter Fettsucht zum Einsatz. Fettsucht ist auch als Adipositas bekannt und ein Mensch gilt als adipös, wenn ein BMI von 30 überschritten ist. Das Medikament wird von einem Arzt verschrieben und ist nicht ohne ärztliche Aufsicht einzunehmen.

Die Kosten für Anorektika werden nicht von der Krankenkasse übernehmen, denn es handelt sich, laut deren Einstufung, um ein Lifestyle-Medikament. Zudem können durch die Einnahme starke Nebenwirkungen, wie

• Herzrasen
• Bluthochdruck
• Impotenz
• Schlafstörungen
• Veränderungen der Psyche

auftreten. Auch

• Übelkeit
• Magen-Darm-Probleme
• Unterzuckung (je nach Wirkstoff)

sind möglich. Des Weiteren besteht die Gefahr einer Abhängigkeit, wenn Sie das Medikament dauerhaft einnehmen. In vielen Ländern sind gerade die Wirkstoffe Amfepramon und Cathin nicht für die Behandlung von Übergewicht zugelassen, denn die Nebenwirkungen sind einfach zu gefährlich.

Vegetarisch oder vegan essen: Fleisch, nein danke – Achten Sie auf eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung

Veröffentlicht: 28. Mai 2021

In den letzten Jahren ist das Thema vegetarische Ernährung immer mehr in den Fokus geraten, denn die Menschen schwenken auf diese Ernährungsform um. Nicht nur, dass die vegetarische Lebensweise zahlreiche gesundheitliche Vorteile mit sich bringt,

0 Kommentare

Natürliche Appetithemmer helfen

Bevor Sie zu einem Nahrungsergänzungsmittel greifen und sich ungewollte Zusatzstoffe zuführen, sollten Sie auf natürliche Appetithemmer zurückgreifen.

Nüsse sind ausgezeichnete Appetithemmer, denn sie machen lange satt und haben zudem einen hohen Protein- und Ballaststoffgehalt. Mandeln sind ausgezeichnet geeignet und gehören zu den beliebtesten natürlichen Appetithemmern.

Auch einige Obst- und Gemüsesorten bieten sich als Appetithemmer an, denn Möhren und Äpfel enthalten Pektine in natürlicher Form. Im Bereich der warmen Lebensmittel sind Hülsenfrüchte, wie Kichererbsen, Kidneybohnen und Linsen eine gute Alternative zu Nahrungsergänzungsmittel. Idealerweise kombinieren Sie die Hülsenfrüchte mit ein wenig Chili-Schärfe.

Ein guter Snack für zwischendurch und als Sättigung ist ein hart gekochtes Ei.

Warme Getränke sind perfekt, um den Magen zu füllen. Setzen Sie dabei auf ungesüßte Tees und Gemüsebrühen. Die Tees können aber nicht nur den Magen füllen, sondern je nach Geschmackssorte auch den Hunger reduzieren. Trinken Sie Ingwer-, Pfefferminz- oder Matetee.

Wussten Sie, dass Vanilleduft den Hunger vertreibt? Eine gute Kombination ist also Vanillemark mit einem fettarmen Joghurt oder Sie schlagen einfach Magerquark auf, geben kohlensäurehaltiges Wasser hinein und ein wenig Vanillemark, dann haben Sie einen guten Dip für Apfelstücke.

Ein wichtiger Tipp:

Das Putzen der Zähne kann auch bei akuten Hungerattacken helfen, dann nehmen Sie einfach eine pfefferminzhaltige Zahnpasta und putzen sich einfach die Zähne. Probieren Sie es doch einfach mal aus, denn schaden wird es Ihnen nicht!

Wie gesund sind die gängigsten Gesundheitstipps wirklich?

Veröffentlicht: 26. Februar 2021

Gesundheitstipps aus dem Internet? Manch einer schwört bei Krankheit auf die Tipps mit den alten Hausmitteln. Andere halten sich lieber vom Internet fern, wenn es ihnen nicht so gut geht. Was ist dran an den

0 Kommentare

Fragen & Antworten

FAQs zum Thema Appetithemmer

Bald verboten? Kindgerechte Werbung für ungesunde Lebensmittel

Veröffentlicht: 29. Januar 2020

Auf immer mehr Verpackungen von Lebensmitteln ist kindgerechte Werbung zu finden. Im Vordergrund steht nicht das Produkt. Vielmehr sollen die jüngsten Konsumenten zu einem Kauf bewegt werden. Doch die Produkte mit lustigen Figuren oder in

Ein Kommentar

Fazit

Appetithemmer, Sättigungsmittel und Co. sind heute im Internet, Drogerien und im Supermarkt zu bekommen. Sie versprechen schnelle Abnahme durch Einnahme von Kapseln, Pulver und Co.. Allerdings ist die Wirkungsweise der Produkte nicht nachgewiesen, so dass natürliche Alternativen eine sichere und gesündere Wahl sind.

Der Beitrag Appetithemmer für ein Abnehmen ohne Hunger – Natürliche Appetithemmer sind Nüsse, Obst und Gemüse erschien zuerst auf Verbraucherschutz.com.