Thema Energiestoffwechsel
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Unsere Beiträge zum Thema Energiestoffwechsel
Eisen: Qualität nicht Quantität ist die Frage – Wissenswertes
1. März 2022
Nicht die Menge an Eisen, die der Körper bekommt ist wichtig, sondern wie viel er am Ende auch aufnimmt.
Vitamin B1 (Thiamin) für Herz und Nerven? Eine ausgewogene Ernährung sorgt für eine ausreichende Versorgung
12. November 2021
Vitamin B1 zählt zu den wichtigen Vitaminen für den menschlichen Körper, wobei es in der Regel immer über die Nahrung aufgenommen wird und eine Zusatzeinnahme durch Nahrungsergänzungsmittel nicht notwendig ist. Der Körper kann allerdings keine großen Mengen an Vitamin B1 speichern, so dass eine regelmäßige Aufnahme wichtig ist.