Thema Freizeitsportler
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Unsere Beiträge zum Thema Freizeitsportler
Aminosäuren für Freizeitsportler – besser als ein kleines Steak und ausgewogene Ernährung?
24. April 2022
Aminosäuren sind in vielen alltäglichen Lebensmitteln, aber gerade Sportler sind der Meinung, dass eine zusätzliche Zufuhr von Aminosäuren gut für den Körper ist. Allerdings ist bekannt, dass es für den Muskelaufbau keinen Nutzen hat, wenn Sie einzelne Aminosäuren zu sich nehmen. Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie Freizeitsportler oder Profisportler sind.