Grillen | Verbraucherschutz.com https://www.verbraucherschutz.com Fri, 13 May 2022 07:40:34 +0000 de-DE hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.8.10 https://www.verbraucherschutz.com/wp-content/uploads/2020/12/cropped-cropped-verbraucherschutz-favicon-1-32x32.png Grillen | Verbraucherschutz.com https://www.verbraucherschutz.com 32 32 Backofen: Darauf sollten Sie bei Kauf und Nutzung achten – Zusatzfunktionen erhöhen den Stromverbrauch https://www.verbraucherschutz.com/ratgeber/backofen-darauf-sollten-sie-bei-kauf-und-nutzung-achten-zusatzfunktionen-erhoehen-den-stromverbrauch/ https://www.verbraucherschutz.com/ratgeber/backofen-darauf-sollten-sie-bei-kauf-und-nutzung-achten-zusatzfunktionen-erhoehen-den-stromverbrauch/#respond Fri, 13 May 2022 07:40:34 +0000 https://www.verbraucherschutz.com/?p=56746 Kochen und Backen ist ein Bereich, der heute wieder voll zum Trend wird. Beim Backen und Kochen können Sie Strom sparen, wie das möglich ist, dann sagen wir Ihnen. In der Regel ist zuerst der

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Kochen und Backen ist ein Bereich, der heute wieder voll zum Trend wird. Beim Backen und Kochen können Sie Strom sparen, wie das möglich ist, dann sagen wir Ihnen. In der Regel ist zuerst der Austausch gegen einen neuen Backofen an der Tagesordnung.

Das Wichtigste in Kürze

  • Die Energieeffizienz ist der wichtige Faktor beim Kauf eines neuen Backofens. Kommt der Backofen häufig zum Einsatz, dann lohnt sich der Blick auf die Energieeffizienz in jedem Fall.
  • Das EU-Kabel gibt es nicht für Kochfelder, sondern nur für Backöfen.
  • Ein Gasherd bietet sich an, wenn ein Gasanschluss vorhanden ist. Gas ist deutlich kostengünstiger, verbraucht viel weniger und ist sogar noch besser für die Umwelt.

Ohne einen Herd und den Backofen bleibt die Küche kalt, denn braten, kochen, backen und grillen funktioniert nur mit Herd und Backofen. Die Zubereitung von köstlichen Leckereien braucht eine Menge Energie und so macht der Stromverbrauch für das Kochen und Backen etwa 10% des Jahresverbrauchs aus, der von einem 2-Personen-Haushalt verbraucht wird. Der Wert variiert nach den Haushalten und wird von der Küchenaktivität und der verbrauchten Energie von Herd und Backofen bestimmt. Beim Kauf eines Elektrogeräts gilt es aus dem Grund auf eine gute Energieeffizienz zu achten.

Wichtig: Kaputte Elektrobacköfen gehören zum Elektroschrott!

Das Energielabel am Backofen

Das EU-Energielabel liefert einen Hinweis zum Stromverbrauch des Backofens. Elektrogeräte teilt man in Energieeffizienzklassen ein, die farblich markiert sind.

Die grüne Markierung zeigt die sparsamsten Geräte an und die rote Markierung steht für die Geräte, die am meisten Energie nutzen. Von Backöfen liegt die Energieeffizienzklasse zwischen A+++, einem niedrigen Verbrauch bis zu B, einem sehr hohen Verbrauch. Gerade, die mit den Energieklassen A+++ und A++ ausgezeichnet sind, gibt es im Handel eher selten. Die meisten Backöfen sind mit A oder A+ ausgezeichnet. Die A-Geräte verbrauchen aber bis zu 30% mehr Strom als die A+ Geräte.

Backofen und Kochfeld werden meist zusammen unter dem Begriff „Herd“ angeboten. Die Angaben des EU-Labels beziehen sich nicht auf das Kochfeld, sondern gelten allein für den Backofen. Das EU-Energielabel gibt Auskunft über die Energieeffizienz der Backröhre. Bei den Beheizungsarten „Ober- und Unterhitze“ und „Umluft“ wird der Stromverbrauch für jeden „Cycle“ also jeden Standard-Backvorgang angegeben. Das Volumen des Backofens steht im Innenraum und wird in Litern angegeben.

Der konkrete Stromverbrauch des Backofens ist entscheidend, unabhängig von der Einstufung. Ein Mini-Backofen kann in der gleichen Energieeffizienzklasse angeboten werden wie ein normaler Backofen. Die Verbräuche sind unterschiedlich, denn der Innenraum des Backofens ist bei einem Mini-Backofen natürlich deutlich kleiner als bei einem normalen Backofen.

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Backöfen kaufen – hilfreiche Kauftipps

Beim Kauf eines Backofens sind die Energieeffizienzklassen in erster Linie zu vergleichen, darunter A+, A++ und A+++.

Grundsätzlich finden Sie im Einzelhandel sehr selten einen Backofen, der mit A++ oder A+++ ausgezeichnet ist. Die meisten Modelle sind mit A+ gekennzeichnet und gehören somit zu den Backöfen, mit einem geringen Energieverbrauch.

Ein Blick auf den Stromverbrauch des Backofens ist ein Muss, denn laut Label sind die Öfen mit einem Backraum-Volumen zwischen 45 und 65 Litern die sparsamsten Modelle. Sie verbrauchen aktuell unter 0,9 Kilowattstunden für einen normalen Backvorgang bei Ober- und Unterhitze.

Ideal ist ein Backofen mit dreifach verglasten Backofentüren, denn die Isolation ist sehr gut. Grundsätzlich gilt nämlich, je besser die Isolation desto geringer ist auch der Energieverbrauch.

Die Energiekosten lassen sich mit einem Gasanschluss und einem Gasherd deutlich niedriger halten. Zudem ist Gas viel effizienter und klimafreundlicher als Strom. Bei effizienten Induktionskochfeldern gibt es eine sogenannte Nachwärme, die beim Kochen mit Gas entfällt. Ist die Flamme des Gasherdes also aus, dann gart das Essen auch nicht nach. Die Nutzung wird eine Umstellung sein, denn mit Gas kochen ist anders als das Kochen mit Elektrik.

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Die sinnvollsten Funktionen eines Backofens

In der Regel sind moderne Backöfen mit einem Energiesparprogramm ausgestattet, so dass beim Backvorgang ab und an die Zufuhr der Hitze unterbrochen wird.

Die Stiftung Warentest hat festgestellt, dass die Energiesparprogramme der Backöfen nur zwischen 2 und 5% Stromersparnis bringen.

Der Sinn von Sonderfunktionen hängt davon ab, in welcher Art gekocht wird und von den eigenen Ansprüchen. Ein Beispiel bietet das Dampfgarsystem, bei den einzelne oder große Mengen gleichzeitig auf verschiedenen Ebenen, mit Hilfe von Wasserdampf, zubereitet werden. Die Wasserzufuhr funktioniert entweder mit einem Wasserzu- und -ablauf, der fest angeschlossen ist, oder über eine Wasserschublade. Diese besondere Zusatzfunktion hat einen hohen Preis.

Heute gibt es viele Backöfen, die mit der Pyrolysefunktion ausgestattet sind. Hierbei handelt es sich um eine Selbstreinigungsfunktion, bei der der Backofen auf 500 Grad aufgeheizt wird und durch die hohe Hitze zerfallen die Verschmutzungen. Die organischen Stoffe zerfallen also und bleiben als Asche zurück. Eine solche Reinigung hat einen hohen Stromverbrauch, der bei bis zu 1,30 Euro liegt und somit ist die Pyrolysefunktion aus energetischer Sicht keine gute Idee.

Im besten Fall kaufen Sie einen Backofen, der im Normalbetrieb sehr sparsam ist. Dadurch sparen Sie am meisten Strom. Gleichzeitig können Sie die Stromspartipps beachten!

Bei Kindern im Haushalt sollte eine Kindersicherung vorhanden sein. Mittlerweile gibt es Backöfen, die eine Türverriegelung und einen Einschaltschutz haben.

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Tipps zum Kauf von Kochfeldern

Ein EU-Energielabel gibt es bei den Kochfeldern nicht. Die Kochfelder sind heute standardmäßig mit Feldern aus Glaskeramik (Ceran) ausgestattet.

Die Kochfelder aus Glaskeramik sorgen dafür, dass wesentlich weniger Masse erwärmt wird, anders als bei den alten gusseisernen Herdplatten. Dadurch verbrauchen sie deutlich weniger Energie und die Kochfelder aus Glaskeramik gibt es auch für Gasherde.

Das Kochfeld aus Glaskeramik besitzt Kochzonen, das sind die beheizbaren Stellen. Sie heizen auf unterschiedliche Weise von Halogen über Infrarot bis hin zu Induktion.

Die Induktions-Kochzonen gehören aktuell zu den effizientesten Varianten auf dem Markt. Die entstehende Wärme wird über die elektromagnetischen Wechselfelder direkt an den Boden des Topfes geleitet und dadurch bleibt das Kochfeld selber nahezu kalt. Gegenüber Gussplatten haben die Induktionsherde einen sehr geringen Energieverbrauch. Experten sprechen von 40% weniger als bei Gussplatten. Das schnelle Abkochen und die präzise Wärmeregulierung sind weitere Vorteile der Induktions-Kochzonen.

Es gibt aber auch einen Nachteil und das sind die hohen Anschaffungskosten. Zudem muss spezielles Kochgeschirr gekauft werden, denn nicht jeder Topf funktioniert auf den Induktionsfeldern. Das Kochgeschirr muss einen magnetischen Boden besitzen. Es entsteht beim Kochen eine elektromagnetische Strahlung, wenn der Topf nicht direkt auf dem Kochfeld platziert wird. Menschen, die einen Herzschrittmacher besitzen, sollten auf einen Induktionsherd verzichten.

Die Infrarot- und Halogen-Kochzonen sind in Bezug auf die Energie beinah gleichzusetzen. Halogen-Kochzonen produzieren die Wärme mit Hilfe der Halogenstrahler und die Infrarot-Kochzonen werden mit Heizspiralen erwärmt.

Strom sparen beim Kochen, Braten und Backen

Die folgenden Tipps helfen Ihnen Strom zu sparen, egal ob Sie Kochen, Braten oder Backen.

  • Backofen immer sparsam einsetzen. Das bedeutet, die geliebten Brötchen werden auf einem Toaster mit Aufsatz deutlich schneller und effizienter kross.
  • Heiß- und Umluft ist die sparsamste Funktion, die zum Braten und Backen verwendet werden kann. Sie können Garstufen wählen, die bis zu 30 Grad niedriger sind und zudem besteht die Möglichkeit, über mehrere Ebenen zu backen.
  • Vorheizen kann teuer werden. Verzichten Sie auf das Vorheizen und sparen Sie bis zu 20% Energie. Empfindliche Speisen wie Filets oder Blätterteig bilden die Ausnahme.
  • Zum Fertiggaren bietet sich im Backofen auch die Restwärme an. Die Restwärme kann bis zu 15 Minuten genutzt werden.
  • Die Backofentür zu lassen. Öffnen Sie die Tür nur wenn wirklich notwendig. Die Temperatur bleibt bei geschlossener Tür konstant und es wird keine Energie zum Nachheizen gebraucht.
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Fragen & Antworten

FAQs zum Thema Backofenkauf

1. Was muss ein moderner Backofen heute können?

Ein moderner Backofen braucht eine gewisse Grundausstattung, dazu gehören vier Betriebsarten. Er sollte Heißluft, Ober-, und Unterhitze und eine Grillfunktion haben. Er sollte ein Fassungsvermögen von 60 Litern haben und vier bis fünf Einschubebenen.

2. Was kann ein guter Backofen?

Ein guter Backofen kann nicht nur Braten, Backen und Grillen, sondern auch Auftauen, Dampfgaren, Vorwärmen und Sanftgaren.

3. Was genau ist die Pyrolyse-Funktion?

Die Pyrolyse-Funktion ist die Selbstreinigungsfunktion des Backofens. Der Backofen wird für mehrere Stunden aufgeheizt, um eine Schmutzentfernung zu erreichen. Dabei werden Temperaturen zwischen 450 und 500 Grad erreicht. Der Schmutz fällt in Form von Asche auf den Boden und kann einfach entfernt werden.

4. Welche Unternehmen bieten gute Backöfen an?

Es gibt viele Unternehmen, die gute Backöfen mit ausgezeichneter Energieeffizienzklasse anbieten. Samsung, Miele, LG und Amica sind nur ein paar Beispiele.

5. Was muss ein guter Backofen kosten?

Ein Backofen gibt es in allen Preisklassen, während die günstigsten Modelle schon bei knapp 300 Euro beginnen, gibt es aber auch Modelle, die einige Tausend Euro kosten.

Fazit

Das Backofen ist eines der wichtigsten Haushaltsgeräte der heutigen Zeit. Er kann nicht nur Backen, Braten und Kochen, sondern besitzt noch viele weitere mehr oder weniger nützliche Funktionen. Beim Kauf eines neuen Backofens gibt es ein paar Faktoren, die Sie berücksichtigen sollten. Der Hauptfaktor ist die Energieeffizienzklasse, die farblich unterteilt ist. Sie zeigt an, wie sparsam der Backofen bei normaler Nutzung ist. Gerade in der heutigen Zeit, wo Strom immer teurer wird, eine gute Möglichkeit zu sparen.

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Gesund Grillen: 8 Tipps für ungetrübten Grillgenuss – Der Trend geht in Richtung Fisch, Hühnchen und Gemüse https://www.verbraucherschutz.com/ratgeber/gesund-grillen-8-tipps-fuer-ungetruebten-grillgenuss-der-trend-geht-in-richtung-fisch-huehnchen-und-gemuese/ https://www.verbraucherschutz.com/ratgeber/gesund-grillen-8-tipps-fuer-ungetruebten-grillgenuss-der-trend-geht-in-richtung-fisch-huehnchen-und-gemuese/#respond Sun, 24 Apr 2022 09:45:13 +0000 https://www.verbraucherschutz.com/?p=62428 Die Grillsaison startet, sobald das Wetter wieder schön ist, die Sonne scheint und die ersten warmen Tage zu erwarten sind. Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie Fleisch, Fisch, Gemüse oder Obst auf den Grill

Der Beitrag Gesund Grillen: 8 Tipps für ungetrübten Grillgenuss – Der Trend geht in Richtung Fisch, Hühnchen und Gemüse erschien zuerst auf Verbraucherschutz.com.

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Die Grillsaison startet, sobald das Wetter wieder schön ist, die Sonne scheint und die ersten warmen Tage zu erwarten sind. Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie Fleisch, Fisch, Gemüse oder Obst auf den Grill legen, denn es schmecken viele Sachen sehr gut. Wir geben Ihnen die acht besten Tipps rund um einen ungetrübten Grillgenuss.

Das Wichtigste in Kürze

  • Tierschutz ist für viele Menschen sehr wichtig, aber das muss auch kein Widerspruch zum Grillen sein. Es gibt nicht nur leckeres Fleisch aus besserer Tierhaltung, sondern auch vegetarische Möglichkeiten
  • Achten Sie beim Grillen immer auf die Hygiene und auf vollständiges Durchgaren, denn rohes Fleisch und Wurst enthält krankmachende Keime.
  • Bei der Handhabung des Grills, des Brennmaterials und Alufolie sollten Sie vorsichtig sein.
  • Lassen Sie die Marinade bis zu 24 Stunden einwirken, wenn Sie sich für das selber Marinieren entscheiden.

Das Wetter wird gut und schon sind die Grills in Aktion. Für Abwechslung sorgen nicht nur Steaks, Würstchen und Co., sondern auch Kartoffeln, Gemüse und Obst. Die falsche Handhabung des Grills ist durchaus riskant, denn durch das tropfende Fett auf die Glut können sich krebserregende Stoffe bilden oder es sind krank machende Keime vorhanden, die durch einen unsachgemäßen Umgang mit den Lebensmitteln entstehen. Die nachfolgenden acht Tipps sorgen für einen ungefährlichen und leckeren Genuss vom Grill.

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1. Tierisch gutes Grillgut

Der kulinarische Höhepunkt auf dem Teller sind für viele Menschen Fleisch, Würstchen, Fisch, Käse und Co., aber Sie sollten die leckeren Gemüse- und Salatbeilagen nicht verachten.

Essen Sie sich an den Beilagen satt und genießen Sie die tierischen Produkte eher in Maßen und dafür aber sehr bewusst. Fleisch und Wurst ist nachweislich viel gesünder für den Körper und lässt in finanzieller Hinsicht deutlich mehr Spielraum für bessere Tierhaltung. Achten Sie beim Kauf von Fleischwaren auf die Halterungskennzeichnung des Handels der Stufe 3 oder 4, dem Tierschutzlabel oder Bio. Nachhaltig gefangener Fisch lässt sich an den Siegeln MSC oder Naturland Wildfisch erkennen. Fisch aus nachhaltiger Aquakultur erkennen Sie an der Kennzeichnung Bio oder ASC-Logo.

Mittlerweile gibt es auch Käse in verschiedenen Varianten und diese eignen sich auch für den Grill. Ein Beispiel ist Halloumi und hierbei handelt es sich um eine Grillspezialität aus Zypern. Er besteht aus Schaf-, Ziegen- oder Kuhmilch und behält auch beim Erhitzen eine feste Struktur. Es gibt zwar auch viele andere Käsesorten, die für den Grill geeignet sind, aber sie verlaufen in der Regel bei Hitze und können nicht zum Sologrillen genommen werden. Wickeln Sie Salziges oder Käse auf keinen Fall in Alufolie ein, denn die Alufolie kann sich ablösen. Käse, der in Aluschalen im Handel erhältlich ist, befindet sich meist in speziell beschichteten Schalen.

Auf den Grill gehört auf keinen Fall Gepökeltes, denn beim Erhitzen von Kassler, Rauchspeck, Fleisch- und Bockwurst oder Leberkäse können krebserregende Nitrosamine aus dem Nitritpökelsalz entstehen.

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2. Vegetarisch leckere Grillvarianten

In Hülle und Fülle gibt es mittlerweile vegetarische Fleischersatzprodukte im Handel, aber auch die Obst- und Gemüsetheken punkten mit einer reichhaltigen Auswahl.

Alle festfleischigen Gemüsearten wie

  • Zucchini
  • Auberginen
  • Cocktailtomaten
  • Champignons
  • Fenchel
  • Spargel
  • Maiskolben
  • Paprika
  • Kürbis
  • Kartoffeln
  • Zwiebeln

lassen sich ausgezeichnet Grillen. Dazu müssen Sie das Gemüse nur mit Öl bestreichen und dickere Waren im Idealfall in Scheiben schneiden. Sie können auch Vorgaren, denn das ist gerade bei dicken Waren sehr gut. Zu den einfachen Desserts vom Grill gehören:

  • Äpfel
  • Birnen
  • Bananen
  • Erdbeeren
  • Pfirsiche
  • Pflaumen
  • Aprikosen
  • Ananas
  • Mangos

Legen Sie das Obst einfach für fünf Minuten auf den Grill und anschließend besitzen sie ein ganz besonderes Aroma.

Ein gesundes und kalorienarmes Grillbüfett wird durch frische Salate, Folienkartoffeln, Brot und Gemüsesticks mit Dips perfekt.

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3. Die Grillgewürze

Fleisch, Fisch und Gemüse sollten Sie erst nach dem Grillen salzen, denn das Grillgut verliert ansonsten zu viel Wasser und wird trocken. Das Ergebnis ist ein leidender Geschmack.

Sie nutzen Alu-Grillschalen oder Alufolie, dann würzen Sie erst auf dem Teller, denn die Säure und Salze lösen das Aluminium auf und es gelangt auf das Grillgut. Alternativ bieten sich Grillschalen aus Edelstahl an, die sogar noch wiederverwendet werden können.

Bestreichen Sie das Grillgut mit hitzebeständigem Öl, damit es nicht austrocknet. Legen Sie das Grillgut am besten immer selber in Marinade ein, denn dann wissen Sie welche Inhaltsstoffe vorhanden sind und können auf Zusatzstoffe verzichten. Zudem können Sie die Beschaffenheit von Fleisch und Fisch viel besser beurteilen.

Das Grillgut muss komplett mit der Marinade bedeckt sein und bis zu 24 Stunden im Kühlschrank ziehen. Wichtig ist, dass Fischfilets nur zarte Steaks sind und demnach nur wenige Stunden brauchen, aber bei dickeren Stücken muss mit mehr Zeit gerechnet werden. Bevor Sie das Grillgut auf den Grill legen, sollten Sie die Marinade abtupfen.

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4. Die Grillhygiene

In rohen tierischen Lebensmittel können krankheitserregende Keime vorhanden sein, aber bei gut durchgegrillten Steaks gibt es kein Problem.

Vermeiden Sie eine Keimübertragung von rohen auf gegarten Lebensmitteln und das ist möglich, indem Sie verschiedene Bestecke und Teller nutzen. Hände, Geräte und alle Flächen die mit rohem Fleisch, Fisch oder den Marinaden in Kontakt kommen, müssen gut mit heißem Wasser und Spülmittel gereinigt werden.

Verwenden Sie möglichst keine Speisen mit rohen Eiern (Mayonnaise, Desserts) und schon gar nicht, wenn sie nicht gekühlt werden können.

5. Das Grillgerät

Bei dem Grillgerät scheiden sich die Geister, denn während die eingefleischten Grillfans auf ein offenes Holzkohlefeuer setzen, schätzen andere Griller die kurze Vorheizzeit von Gas- und Elektrogeräten.

Bei den Gas- und Elektrogeräten entsteht kein Rauch und somit entstehen auch keine gesundheitsschädigenden Stoffe, dafür verleiht das Holzkohlefeuer dem Grillgut den typischen Geschmack. Zudem gibt es bei den Gas- und Elektrogeräten keine Asche zu entsorgen. Schützen Sie sich vor Fettspritzern, indem Sie Schürzen, Handschuhe und eine lange Grillzange verwenden. Wir raten von der Nutzung von Einweg-Grills ab, denn sie verursachen viel Müll.

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6. Der Grillplatz

Sie brauchen einen sicheren und festen Standplatz für den Grill. 

Ein Holzkohlegrill darf auf keinen Fall in Räumen oder Garagen angemacht werden, auch nicht wenn Sie alle Fenster und Türen öffnen. Durch das entstehende Kohlenmonoxid können tödliche Vergiftungen entstehen und aus dem Grund darf die Restwärme eines Grills auch im Innenbereich nicht als Heizquelle zum Einsatz kommen.

7. Die Grilltechnik

Für den Holzkohlegrill verwenden Sie nur Holzkohle oder Briketts und Sie verzichten auf Holz oder Altpapier, denn durch das Verbrennen können krebserregende Stoffe auftreten.

Die Stoffe legen sich auf das Grillgut und demnach nehmen Sie die Stoffe beim Essen auf. Heizen Sie den Grill frühzeitig an und lassen Sie ihn so lange glühen bis sich eine weisse Ascheschicht gebildet hat. Erst, wenn kein Rauch mehr aufsteigt, dann legen Sie Fleisch, Fisch oder Gemüse auf das Rost.

Verwenden Sie idealerweise Grillschalen aus Edelstahl oder mit einer emaillierten Oberfläche, damit kein Fett in die Glut tropft. Zudem sollten Sie auf ständiges Einstreichen mit Marinade oder Bespritzen von Bier verzichten. Verzehren Sie keine verkohlten Stellen am Grillgut.

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8. Die Grillkohle

Bei der Grillkohle oder den Briketts sollten Sie auf Produkte aus Deutschland zurückgreifen und auf nachhaltige Waldwirtschaft achten. 

Das FSC-Gütesiegel ist dafür ein gutes Zeichen, denn dadurch sind Holzprodukte gekennzeichnet, die aus nachhaltiger Waldbewirtschaftung stammen. Bei Grillkohle, die keine eindeutige Kennzeichnung hat, können Sie nicht sicher sein, ob es sich nicht um ein Produkt handelt, dass durch Raubbau an Urwäldern entstanden ist. Grillkohle kann auch aus Reststoffen gemacht werden ohne dass Wälder zerstört werden. Es gibt sogar Grillbriketts aus Maisspindeln, Kokosnussschalen oder Olivenkernen.

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Fragen & Antworten

FAQs zum Thema gesundes Grillen

1. Wie lange dauert das eigene Marinieren?

Die gesündeste Möglichkeit ist das Marinieren von Fleisch, Fisch und Gemüse in Eigenregie. Dabei wird die Einwirkzeit durch das Grillgut bestimmt und liegt zwischen 30 Minuten und 24 Stunden.

2. Worauf sollte ich beim Marinieren achten?

Achten Sie immer darauf, dass das Grillgut ausreichend lange in der Marinade liegt, so dass die Gewürze sich gut entfalten können und ins Fleisch eindringen. Zudem sollten das Grillgut immer komplett mit Marinade belegt sein.

3. Eignet sich Obst zum Grillen?

Obst eignet sich hervorragend zum Grillen, denn Äpfel,  Erdbeeren und Co. erhalten durch das kurze Grillen ein ganz neues Aroma.

4. Wie lange braucht Obst auf dem Grill?

Obst fällt unter die Bezeichnung Kurzgegrilltes und das bedeutet, dass die einzelnen Obstsorten im Höchstfall etwa 5 Minuten auf dem Grill liegen sollten.

5. Bietet sich Käse zum gesunden Grillen an?

Es gibt mittlerweile viele Käsesorten, die auch für den Grill geeignet sind, aber achten Sie darauf, dass der Käse beim Heißwerden nicht so stark zerläuft.

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Fazit

Grillen ist ein Thema, das jeden Verbraucher mehrfach im Jahr interessiert. Sobald die Temperaturen hoch gehen und die ersten Sonnenstrahlen zu sehen sind, kommt der Grill in Aktion. Dabei kommt heute nicht einfach nur gekauftes Grillfleisch auf den Rost, denn gesundes Grillen wird immer mehr zum Trend. Gemüse, Käse, Fisch und Hähnchen landen heute öfter auf den Tisch als fertig mariniertes Fleisch. Experten empfehlen sich an den Beilagen wie Brot und Salat satt zu essen und Fleisch eher in geringen Dosen zu essen.

Der Beitrag Gesund Grillen: 8 Tipps für ungetrübten Grillgenuss – Der Trend geht in Richtung Fisch, Hühnchen und Gemüse erschien zuerst auf Verbraucherschutz.com.

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