Kinder | Verbraucherschutz.com https://www.verbraucherschutz.com Sun, 24 Apr 2022 14:03:18 +0000 de-DE hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.8.10 https://www.verbraucherschutz.com/wp-content/uploads/2020/12/cropped-cropped-verbraucherschutz-favicon-1-32x32.png Kinder | Verbraucherschutz.com https://www.verbraucherschutz.com 32 32 Bankgeschäfte mit Minderjährigen: Eltern müssen meistens zustimmen, auch mit Generaleinwilligung https://www.verbraucherschutz.com/ratgeber/bankgeschaefte-mit-minderjaehrigen-eltern-muessen-meistens-zustimmen-auch-mit-generaleinwilligung/ https://www.verbraucherschutz.com/ratgeber/bankgeschaefte-mit-minderjaehrigen-eltern-muessen-meistens-zustimmen-auch-mit-generaleinwilligung/#respond Sun, 24 Apr 2022 14:03:18 +0000 https://www.verbraucherschutz.com/?p=54680 Vom Sparvertrag über das Girokonto ohne Kosten bis hin zu einem Dispo für Teenager: Die Banken versuchen mit vielen Angeboten die Jugendlichen zu ködern. Jedoch wissen nur die Wenigsten, dass die Verträge mit einem unter

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Vom Sparvertrag über das Girokonto ohne Kosten bis hin zu einem Dispo für Teenager: Die Banken versuchen mit vielen Angeboten die Jugendlichen zu ködern. Jedoch wissen nur die Wenigsten, dass die Verträge mit einem unter 18-jährigen nicht einfach so ihre Wirksamkeit erhalten.

Das Wichtigste in Kürze

  • Ab 7 Jahren können Kinder schon begrenzt Verträge abschließen
  • Geschenke können ohne Probleme angenommen werden
  • Ohne die Einwilligung der Eltern geht fast nichts
  • Paragraf für Taschengeld
  • Jugendliche die schon arbeiten
  • Kredite für die es einer Genehmigung vom Vormundschaftsgericht bedarf
  • Die Volljährigkeit erlaubt es, Verträge abzuschließen
  • Die Haftungsbeschränkung beachten

Verträge für Siebenjährige sind nicht rechtens

Verträge sind nur bedingt möglich

Grundsätzlich dürfen Kinder bis 7 Jahre keine Verträge abschließen. Wenn sie es machen, dann sind diese nicht wirksam. Das Gesetz will die Kinder damit vor falschen Entscheidungen schützen, die sie aus Unwissenheit oder Unverständnis machen könnten.

Zwischen dem 7. und 17. Lebensjahr dagegen sind Kinder schon beschränkt geschäftsfähig und können Verträge machen, jedoch unter bestimmten Voraussetzungen:

  • Eltern oder das Gericht für Vormundschaft muss ebenfalls in den Vertrag einwilligen
  • Das Geschäft fällt unter den Taschengeldparagrafen
  • Der Vertrag darf für den unter 18jährigen keine rechtlichen Nachteile haben
  • Der Jugendliche steht in einem Arbeitsverhältnis, das die Eltern genehmigt haben und der Vertrag bezieht sich auf diese Arbeit

Geschenke sind erlaubt

Ein Geschenk hat Vorteile

Wenn Jugendliche oder Kinder etwas geschenkt bekommen, so dürfen sie das auch annehmen, ohne dass die Eltern einwilligen. Dies gilt auch dann, wenn die Eltern mit dem Geschenk nicht einverstanden sind oder darüber nicht informiert wurden. Der Schenkungsvertrag hat keine rechtlichen Nachteile – deshalb muss der Teenager oder das Kind nicht davor in Schutz genommen werden.

Als Beispiel: Schenkt die Bank dem neunjährigen Lukas ein Startguthaben von 10 Euro für sein Sparbuch, so darf er es auch annehmen und vor allen Dingen behalten – er muss seine Eltern nicht erst um Erlaubnis bitten.

Eine Einwilligung ist meist nötig

Eltern haben das letzte Wort

Das geschenkte Geld von der Bank war gut gemeint, doch er darf deshalb jetzt nicht auf eigene Faust ein Sparkonto abschließen. Selbst ein Girokonto kann er nicht abschließen, da dies für ihn Nachteile im rechtlichen Sinne haben kann. Es könnte passieren, dass er Kontogebühren bezahlen müsste und da diese verpflichtend sind, hätte die Bank das Recht, ihn mit Zinsansprüchen oder Schadenersatzansprüchen zu belasten. Aus diesem Grund braucht jeder Minderjährige auch die Einwilligung der Eltern, wenn sie ein Konto eröffnen möchten.

Diese Einwilligung wird auch benötigt, wenn das Kind Überweisungen tätigen, eine Barabhebung am Schalter beantragt oder eine Zahlungskarte möchte. Für Kredite gibt es sogar noch ganz spezielle Dinge zu beachten. Der Vertrag kann vom Kind oder Jugendlichen abgeschlossen werden, jedoch ist er so lange in der Schwebe, bis die Erziehungsberechtigten ihn unterschreiben. Erst dann erhält er seine Wirksamkeit.

Beide Elternteile müssen nicht unbedingt unterschreiben, es ist auch ausreichend, wenn ein Elternteil das andere bevollmächtigt. Sollte aber ein Elternteil gegen diesen Vertrag sein, ist der ganze Vertrag ungültig.

Als Beispiel: Hat ein Jugendlicher Aktien gekauft und war sein Vater damit nicht einverstanden, so muss er diese auch nicht zahlen. Sollte der Betrag schon vom Konto abgebucht sein, muss die Bank diesen zurückzahlen. Der Jugendliche dagegen muss aber auch die Aktien wieder an die Bank zurückgeben.

Die Generaleinwilligung

Praktisch aber nicht für alles gültig

Eltern haben die Möglichkeit, eine Generaleinwilligung zu geben, damit sie nicht alle Rechtsgeschäfte der Kinder bewilligen müssen. Jedoch hat diese Einwilligung ihre Grenzen und gilt nicht für Vertragsabschlüsse. Das Kind kann dann zwar zum Beispiel ein Konto bei der Bank eröffnen, aber nicht ohne Erlaubnis der Eltern Geld vom Konto abheben.

Auch ist es dem Kind nicht möglich, sein Kontolimit zu überschreiten, nur weil die Eltern es ihm erlaubt haben, eine Bankkarte zu beantragen. Hierfür braucht der dann die Einwilligung der Eltern oder vom Gericht für Vormundschaft.

Viele Banken haben für die Jugendkonten zwar sogenannte Einwilligungsklauseln, doch diese sind oftmals so verwaschen, dass sie im Grunde keine Wirkung haben.

Der Paragraf für Taschengeld

Taschengeld steht zur freien Verfügung

Der Taschengeldparagraf ist eine Generaleinwilligung der besonderen Art. Er besagt, dass ein Minderjähriger mit seinem Taschengeld oder mit dem Geld, das er bei Vertragsabschluss bekommen hat, auch ohne Einwilligung der Eltern etwas kaufen kann. Dies ist aber nur wirksam, wenn es sich um übliche Käufe handelt, für die in der Regel das Taschengeld ausgegeben wird.

Handelt es sich dabei aber um Bankgeschäfte, so ist dies nicht möglich, selbst dann, wenn sie dem Kind nichts kosten. Sollte der Minderjährige nun ein Kreditgeschäft mit der Bank abschließen, so wäre dies unwirksam, selbst dann, wenn die Bank bereits eine Rate vom Taschengeld erhalten hat.

Der Abschluss eines Sparbuches oder das Geldabheben vom Konto in einem normalen Rahmen sind hier mit einer Einwilligung der Eltern machbar.

Als Beispiel: Ein Teenager hat 100 Euro von den Eltern bekommen und darf diese frei verwenden, er eröffnet damit bei der Bank ein Sparbuch. In diesem Fall ist der Vertrag gültig und der Teenager darf über das Geld auch alleine verfügen. Sollten sich aber über eine gewisse Zeit hinweg mehrere Tausend Euro angespart haben, so braucht der die Erlaubnis der Eltern, um das ganze Geld abzuheben.

Handy Smartphone Symbolbild
Kind verzockt 1.400 Euro am Smartphone – Müssen Eltern zahlen?

Da staunten die Eltern nicht schlecht, als auf der Mobilfunkrechnung über 1.400 Euro für Einkäufe im Google Play Store standen. Dabei haben die Eltern mit einer Guthabenkarte für Google Play an die Sicherheit und mögliche

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Jugendliche die schon arbeiten

Bedingt geschäftsfähig

Wenn der Jugendliche bereits eine Arbeit hat, so macht das Gesetz eine Ausnahme. Auch wenn er noch minderjährig ist, darf er alle Rechtsgeschäfte alleine tätigen, die mit seiner Arbeit in Verbindung stehen. Voraussetzung ist aber, dass die Eltern in den Arbeitsvertrag eingewilligt haben. Somit kann er ohne die Erlaubnis der Eltern sein erstes Gehaltskonto beantragen und darf auch über sein Gehalt frei verfügen. Sobald er aber anderweitige Bankgeschäfte oder Überweisungen tätigen möchte, müssen die Eltern ihre Erlaubnis geben.

Kreditaufnahmen bilden eine Ausnahme

Der Schutz vor Überschuldung ist wichtig

Handelt es sich um einen Kredit, so stehen auch Rückzahlungen an die verpflichtend sind, hinzu kommen die Zinsbelastungen. Dies ist für Minderjährige von Nachteil, weshalb sie hier nicht alleine agieren können. Das Gesetz will es so, dass hier selbst die Einwilligung der Eltern nicht ausreichend ist.

Sobald es um die Kontoüberziehung oder einen Kredit geht gilt – der Vertrag muss bei einem Minderjährigen nicht nur von den Eltern, sondern auch vom Gericht für Vormundschaft freigegeben werden, ehe die Bank die Auszahlung tätigen kann. Passiert dies nicht, hat der Vertrag keine Wirksamkeit, selbst dann nicht, wenn die Raten komplett zurückbezahlt wären.

Diese Regelung gilt auch für Kredite für einen Kontoüberziehungsrahmen am Geldautomat. Hat das Gericht für Vormundschaft nicht eingewilligt, wäre der Minderjährige dazu verpflichtet, das Geld an die Bank zurückzubezahlen. Falls der Minderjährige das Geld nun aber schon ausgegeben hat und es somit nicht zurückbezahlen kann, so müsste er es auch nicht an die Bank zurückzahlen. Sogar die Eltern wären dann nicht haftbar. Außer sie haben der Bank bereits im Vorhinein eine Haftungserklärung erteilt.

Die Volljährigkeit erlaubt es, Verträge abzuschließen

Die Verantwortung beginnt

Mit der Volljährigkeit wird ein Vertrag auch dann nicht wirksam, wenn er vor der Volljährigkeit abgeschlossen wurde. Der Erwachsene müsste diesen nun rückwirkend nochmals beantragen. Jedoch muss er jetzt gut überlegen, denn ab jetzt haftet er auch voll für seine Verträge.

Es gibt zwar auch die stillschweigende Genehmigung, welche dann zustande kommt, wenn zum Beispiel Rechnungen oder Kontoauszüge weiterhin anerkannt werden. Sollte der junge Erwachsene diesen Vertrag aber nicht genehmigen, so muss er sich darum kümmern, dass dieser rückabgewickelt wird.

Ein Wort zur Haftungsbeschränkung

Eine Sicherheit für junge Erwachsene

Der Teenager haftet für alle Schulden, die ihm seine Eltern genehmigt haben. Damit er aber später mit seiner Volljährigkeit einen gewissen Schutz hat, kann er die Haftung beschränken. Dies macht er dann für den Zeitpunkt seiner Volljährigkeit und für sein vorhandenes Vermögen. Für den jungen Erwachsenen bedeutet das, dass er ohne Schulden in die Volljährigkeit starten kann.

Als Beispiel: Ein 17-jähriger darf sich mit Einverständnis der Eltern und des Gerichts für Vormundschaft einen Kredit über 10.000 Euro aufnehmen. Wenn er nun mit Beginn seiner Volljährigkeit kein Geld mehr hat und die letzten Raten nicht bezahlen kann, so muss er das auch nicht. Er muss der Bank aber seine finanziellen Verhältnisse offenlegen. Hätte zum Zeitpunkt der Kreditvergabe jedoch keine Einwilligung der Eltern oder des Gerichts für Vormundschaft vorgelegen, wäre die Haftungsbeschränkung auch nicht wirksam. In diesem Fall müsste der nun Volljährige den Vertrag im Nachhinein selbst genehmigen oder eine Unwirksamkeitserklärung beantragen. In Fall ein müsste der junge Erwachsene zwar zu seinen Schulden stehen und diese zurückbezahlen, könnte aber mit der Bank eine Ratenstundung vereinbaren. Würde er aber die Genehmigung verweigern, so wäre das komplette noch offene Darlehen mit sofortiger Wirkung zurückzuzahlen.

Fragen & Antworten

FAQs zum Thema Bankgeschäfte mit Minderjährigen: Eltern müssen meistens zustimmen, auch mit Generalvollmacht

1. Dürfen Kinder über ihr Taschengeld frei verfügen?

Im Grunde ja. Sie dürfen mit dem Geld die üblichen Dinge kaufen, die damit so gekauft werden. Spart das Kind sich aber eine hohe Summe des Taschengeldes an, so braucht es die Einwilligung der Eltern, wenn es diese ganze Summe ausgeben möchte.

2. Kann sich ein Jugendlicher bereits überschulden?

Eigentlich kann das nicht passieren. Die Eltern müssten in jeden Kredit oder einen Kontoüberziehungsrahmen einwilligen. Zudem muss auch das Vormundschaftsgericht dies genehmigen. Schließt der Jugendliche einen Vertrag ohne diese Einwilligungen ab, so ist dieser nicht wirksam.

3. Dürfen Kinder Geldgeschenke ohne Erlaubnis der Eltern annehmen?

Ja das dürfen sie in diesem Fall. Hierbei handelt es sich um einen Schenkungsvertrag, der für die Kinder nur Vorteile aber keine Nachteile hat.

4. Was passiert mit Verträgen, in die die Eltern nicht eingewilligt haben?

Diese Verträge gelten als schwebend und würden erst bindend, wenn die Einwilligung vorliegt. Es müssen aber beide Elternteile einwilligen.

5. Gibt die Generaleinwilligung freie Hand über das Konto?

Mit der Generaleinwilligung können Eltern regeln, was das Kind mit seinem Konto machen darf. Es können aber auch bestimmte Dinge ausgeschlossen werden. So könnte der Jugendliche zwar ein Sparkonto eröffnen dürfen, will er aber Geld abheben, so braucht der die Einwilligung der Eltern.

Fazit

Einen Großteil der Bankgeschäfte können Kinder und Jugendliche nur mit der Einwilligung der Eltern oder gesetzlichen Vertreter tätigen. Bei einem Darlehen muss zusätzlich auch noch das Gericht für Vormundschaft eine Genehmigung erteilen. Bei Fragen um Minderjährigkeitsrecht wenden Sie sich an Ihren Anwalt oder die Verbraucherzentrale.

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Zahnvorsorge für Kinder, Schwangere und Pflegebedürftige – Gesetzliche Krankenkassen übernehmen viele Leistungen https://www.verbraucherschutz.com/ratgeber/zahnvorsorge-fuer-kinder-schwangere-und-pflegebeduerftige-gesetzliche-krankenkassen-uebernehmen-viele-leistungen/ https://www.verbraucherschutz.com/ratgeber/zahnvorsorge-fuer-kinder-schwangere-und-pflegebeduerftige-gesetzliche-krankenkassen-uebernehmen-viele-leistungen/#respond Tue, 01 Mar 2022 08:46:16 +0000 https://www.verbraucherschutz.com/?p=67097 Neben den normalen Kassenleistungen stehen Kindern zusätzliche Vorsorgeuntersuchungen zur Verfügung und diese werden von der Krankenkasse übernommen, so dass für Sie keine weiteren Kosten entstehen. Für Pflegebedürftige ist ganz neu, dass Zahnärzte nicht nur Hausbesuche

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Neben den normalen Kassenleistungen stehen Kindern zusätzliche Vorsorgeuntersuchungen zur Verfügung und diese werden von der Krankenkasse übernommen, so dass für Sie keine weiteren Kosten entstehen. Für Pflegebedürftige ist ganz neu, dass Zahnärzte nicht nur Hausbesuche machen, sondern mittlerweile gibt es auch Videosprechstunden.

Das Wichtigste in Kürze

  • Für Schwangere gibt es keine spezielle Zahnvorsorge von den gesetzlichen Krankenkassen und seit dem 1. Juli 2018 gilt sogar ein Amalgam-Verbot für Schwangere und Stillende, so dass diese Personen nur noch Kunststofffüllungen bekommen dürfen.
  • Kinder zwischen 3 und 6 Jahren können drei kostenlose Vorsorgenuntersuchungen in Anspruch nehmen und Kleinkinder ab dem 6. Lebensmonat haben einen Anspruch auf Früherkennungsuntersuchungen. Kinder und Jugendliche können zwischen 6 und 18 Jahre alle sechs Monate den Zahnarzt aufsuchen, so dass der Besuch Routine wird und keine Angst aufkommt.
  • Auch Pflegebedürftige haben einen Anspruch auf eine zahnmedizinische Untersuchung und dafür kommen die Zahnärzte sogar ins Haus. Sie erhalten einen Fahrtkostenzuschuss, wenn Sie in die Praxis müssen. Alle anderen Untersuchungen und Behandlungen finden in den eigenen vier Wänden oder im Pflegeheim statt, ohne Zusatzkosten.

Der Anspruch für Schwangere

Das Zahnfleisch wird in der Schwangerschaft stärker durchblutet, aber auch weicher und ist viel anfälliger für eine bakterielle Entzündung, so dass eine besondere Zahnvorsorge notwendig ist.

Die Säure durch die Übelkeit und das Erbrechen greifen den Zahnschmelz zusätzlich an und die Heißhungerattacken sorgen für ein erhöhtes Karies-Risiko, so dass die Zähne zusätzlich gefährdet sind. Aus dem Grund sollten Schwangere einen Termin beim Zahnarzt direkt zu Beginn der Schwangerschaft in Angriff nehmen, so dass eine gute Vorsorge möglich ist.

Für Schwangere gibt es keine besondere Kontrolluntersuchung und somit gibt es auch keine Kassenleistung. Die Frau kann die normale Untersuchung in Anspruch nehmen, denn 2x im Jahr ist der Zahnarztbesuch eine gesetzliche Kassenleistung. Sind größere Behandlungen in der Schwangerschaft notwendig, dann werden sie wirklich nur gemacht, wenn es nicht anders geht. Grundsätzlich werden Röntgenuntersuchungen vermieden.

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Parodontitis-Therapie: Was zahlt die Kasse? Stellen Sie vor der Behandlung einen Kostenübernahme-Antrag

Viele Zahnärzte beginnen dann nicht mit einer Parodontitis-Behandlung, wenn nicht zuvor eine professionelle Zahnreinigung stattgefunden hat. Eigentlich handelt es sich bei einer professionellen Zahnreinigung nicht um eine verpflichtende Vorbehandlung bei Parodontitis. Aber viele Zahnärzte legen

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Amalgam-Verbot für Schwangere und Stillende

In deutschen Zahnarztpraxen gilt seit dem 1. Juli 2018 ein Anwendungsverbot für Amalgam bei Schwangeren und Stillenden.

Zählen Sie zu den gesetzlich versicherten Frauen? Sie können daher z.B. keine Zahnfüllung aus Dentalamalgam bekommen? Dann haben Sie einen Anspruch auf eine kostenlose alternative plastische Füllung. Inzwischen gehören auch die Seitenzahnbereiche und die Kompositfüllungen aus Kunststoff zu den Leistungen der Krankenkasse. Zudem haben Patienten mit einer Amalgam-Allergie, Patienten mit einer Niereninsuffizienz und Kinder bis zum 15. Lebensjahr einen Anspruch auf diese Leistung.

Wichtig:

Für Schwangere empfehlen einige Zahnärzte spezielle Maßnahmen zur Prophylaxe, so dass eine professionelle Zahnreinigung und ein Plaquetest sinnvoll sind. Sie sollen daher zeigen, an welchen Stellen eine Verbesserung der Mundhygiene notwendig ist. Allerdings handelt es sich um keine Kassenleistungen, so dass Sie die Behandlungen selber zahlen müssen. Einige Krankenkassen bieten jedoch für Schwangere spezielle Zahnvorsorgeuntersuchungen an, so dass Sie sich erkundigen sollten.

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Rückkehr in die Krankenversicherung: Was beim Wiedereinstieg zu beachten ist und welche Voraussetzungen Sie erfüllen müssen

In Deutschland besteht inzwischen eine gesetzliche Krankenversicherungspflicht. Gerade z.B. bei einer Krankheit muss der Patient abgesichert sein. Obwohl diese Pflicht besteht, gibt es immer mehr Menschen, die keine Krankenversicherung haben. Die Gründe dafür sind allerdings

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Untersuchungen für Kinder

Kinder sind in der gesetzlichen Familienversicherung mitversichert und sie können einige Untersuchungen kostenfrei in Anspruch nehmen.

Die Krankenkassen zahlen

  • 6 zahnärztliche Früherkennungsuntersuchungen zwischen dem 6. Lebensmonat und dem vollendeten 6. Lebensjahr
  • 1x alle 6 Monate kann das Kind eine zahnärztliche Früherkennungsuntersuchung machen (zwischen 6 und 18 Jahren)
  • 2x im Halbjahr bieten Zahnärzte eine Zahnschmelzhärtung für Kinder zwischen dem 6. und 24. Lebensmonat an
  • bei erhöhtem Kariesrisiko haben Kinder zwischen dem 34. Lebensmonat und dem vollendeten 6. Lebensjahr einen Anspruch auf Fluoridierung

Weitere zusätzliche Kassenleistungen für Kinder

Zwischen dem 3. und 6. Lebensjahr übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen die Kosten für drei zahnärztliche Früherkennungsuntersuchungen, wobei ein Abstand von jeweils 12 Monaten eingehalten werden muss. Die Untersuchungen werden in den zahnärztlichen Kinderpass eingetragen. Schulkinder bekommen die sogenannte Individualprophylaxe kostenfrei. Zudem können Kinder bis zum 18. Lebensjahr alle sechs Monate zum Zahnarzt gehen, denn es handelt sich um eine Kassenleistung. Bei dieser Kontrolluntersuchung schaut sich der Zahnarzt die Beläge und den Zahnstein an und untersucht das Zahnfleisch. Dazu gibt es ein paar wichtige Tipps rund um die Zahnpflege und eine gute Ernährung. Der Zahnarzt kann bei Bedarf auch die beiden Backenzähne vor den Weisheitszähnen versiegeln. Wenn Ihr Kind ein hohes Kariesrisiko hat, dann kann der Zahnarzt auch alle 6 Monate die Zähne mit Fluoridlack behandeln. Es handelt sich auch um eine Kassenleistung.

Wichtig

Die halbjährlichen Untersuchungen werden ab dem 12. Lebensjahr in das Bonusheft eingetragen, wobei es sich um einen Nachweis der Zahnpflege handelt. Durch das Bonusheft erhöhen sich im späteren Leben die Zuschüsse für einen Zahnersatz und das bedeutet, Sie müssen weniger bezahlen.

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Schließung einer Krankenkasse: Versicherte weiterhin geschützt und es entstehen keine Leistungslücken

Versicherte können sich eine neue Krankenkasse suchen, wenn die alte Krankenkasse insolvent ist oder aus einem anderen Grund schließen muss. Die laufenden Behandlungen können Sie weitermachen und deren Kosten werden direkt von der neuen Krankenkasse

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Neue Leistungen für Kinder seit 2019

Mitte 2019 sind heute gesetzliche Leistungen in Kraft getreten und davon sind Kleinkinder betroffen. Damit soll Karies besser vermieden werden. 

Jetzt können Kinder ab dem 6. Lebensmonat schon zur Früherkennung gehen und diese Leistung bis zum 34. Lebensmonat 3x in Anspruch nehmen. Danach dürfen Kinder noch bis zum vollendeten 6. Lebensjahr 3x hin. Die Früherkennung wird zeitlich auch die U-Untersuchungen beim Kinderarzt abgestimmt.

Die drei zusätzlichen Untersuchungen sollen nicht nur die Aufklärung zu Munderkrankungen erläutern, sondern auch die richtige Anwendung von Zahnpasta erklären. Zudem kann ein flouridhaltiger Lack auf die Zähne zur Zahnschmelzhärtung aufgetragen werden, denn zwischen dem 6. und 34. Lebensmonat handelt es sich um eine Kassenleistung. Es handelt sich um die sogenannte Fluoridierung und diese kann 2x im Jahr in Anspruch genommen werden. Sie ist abhängig davon, ob schon Karies vorhanden ist oder nicht.

Die Fluoridierung bei einem erhöhten Kariesrisiko ist zwischen dem 34. Lebensmonat und dem 6. Lebensjahr eine Kassenleistung.

Seit dem 1. Juli 2018 gibt es die sogenannte EU-Quecksilber-Verordnung und seit dem Tag gilt ein Verbot von Amalgam bei Milchzähnen und Kindern unter 15 Jahren. Seitdem erhalten gesetzlich versicherte Kinder bei einer Kariesbehandlung auf Kosten der Krankenkasse Kunststofffüllungen, so dass Sie keine Zuzahlungen leisten müssen.

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Begutachtung durch den MDK: So können Sie sich vorbereiten – Tipps

Achten Sie bitte darauf, dass im Moment wegen der Corona-Pandemie zum Teil nur telefonische Begutachtungen erfolgen. Die Begutachtung beinhaltet diese sechs Lebensbereiche. Diese werden geprüft, damit der Pflegegrad ermittelt werden kann. Die Terminankündigung Nachdem Sie

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Die Behandlung von Pflegebedürftigen

Pflegebedürftige und Menschen mit Behinderungen haben Probleme mit der Pflege der dritten Zähne und können meist nicht regelmäßig einen Zahnarzt aufsuchen, so dass es jetzt endlich eine Anpassung gibt.
Wichtig:<
Sie können nicht selber einen Zahnarzt und deren Praxis aufsuchen? Dann haben Sie einen gesetzlichen Anspruch auf eine aufsuchende medizinische Betreuung. Diese können Sie nicht nur in den eigenen Wänden nutzen, sondern auch im Pflegeheim.
Seit dem 1. Oktober 2020 gibt es mittlerweile Videosprechstunden beim Zahnarzt und das können in erster Linie Pflegebedürftige als Kassenleistung nutzen. Auch Behindere, die Eingliederungshilfe bekommen und Versicherte, die in einer Pflegeeinrichtung einen Kooperationsvertrag mit einem Zahnarzt abgeschlossen haben, können diese Möglichkeit nutzen.

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Gesundheits-Apps: medizinische Anwendungen auf Rezept – Sie sorgen für eine verbesserte Behandlung und unterstützen Arzt und Patient

Mittlerweile gibt es nicht nur zahlreiche Ernährungs- und Fitness-Apps, sondern auch medizinische Apps. Die medizinischen Apps sind Programme, die einen medizinischen Zweck erfüllen und bei Krankheiten wie Diabetes zum Einsatz kommen. Seit Anfang Oktober 2020

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Leistungen für Pflegebedürftige

Die Zahnärzte können nicht nur die Zähne und das Zahnfleisch untersuchen, sondern auch den Zahnbelag entfernen. Auch die Anpassung von Prothesen, die Reparatur oder die Behandlung von Druckstellen ist möglich. Natürlich kommt es vor, dass in der Praxis Behandlungen gemacht werden müssen, dann übernimmt die Krankenkasse die Fahrtkosten. Allerdings gibt es hier eine Voraussetzung und das bedeutet, dass der Hausarzt eine Verordnung ausstellen muss. Dann brauchen Sie nicht nur 10% der Fahrtkosten, mindestens 5 Euro und höchstens 10 Euro zahlen. Bei den privat versicherten Personen richtet sich der der Anteil nach dem Tarif und was die Krankenkasse an Leistung zahlt.

Seit 2014 gilt:

Seit April 2014 können pflegebedürftige Patienten auch in Heimen betreut werden, so dass es jetzt eine Rahmenvereinbarung zwischen der Kassenzahnärztlichen Bundesvereinigung und dem Spitzenverband der gesetzlichen Krankenkassen gibt. Die Kassenärztliche Bundesvereinigung hat im Jahr 2019 festgestellt, dass mittlerweile 30% der Pflegeheime einen solchen Kooperationsvertrag haben.

Senioren Pflege Symbolbild
Abzocke im Namen des Pflegedienstes und der Krankenkasse

Pflegebedürftige aufgepasst: Falsche Kassenmitarbeiter zocken ahnungslose Pflegebedürftige skrupellos ab. Dafür geben Sie sich als Mitarbeiter des MDK (Medizi­nische Dienst der Kranken­versicherung) oder des Pflegedienstes aus und beraten über Änderungen bei den Pflegeleistungen. Anschließend kassieren Sie

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Neue Richtlinien seit 2018

Am 1.Juli 2018 ist eine neue Richtlinie in Kraft getreten, so dass es konkrete zahnärztliche Leistungen für Pflegebedürftige und Menschen mit Behinderungen gibt.

Die wichtigsten Leistungen für gesetzlich versicherte Pflegebedürftige sind:

  • 1x im Jahr beurteilt der Zahnarzt den Zustand von Zähnen, Zahnfleisch, der Mundschleimhäute und des Zahnersatzes und sorgt somit für eine Erhebung des Mundgesundheitsstatus.
  • 1x im Jahr kommt es zwischen dem Zahnarzt und dem Patienten zu einer Besprechung rund um die Zahnhygiene, Fluoridanwendungen, zahnärztliche Ernährung, aber auch über Verhinderung und Minderung von Mundtrockenheit und erstellt einen Mundgesundheitsplan
  • Der Zahnarzt erläutert 1x im Jahr dem Patienten und eventuell den Angehörigen, welche Maßnahmen durchgeführt werden müssen und bietet gleichzeitig auch praktische Demonstrationen an. Die Aufklärung zur Mundgesundheit geschieht zeitnah zum Mundgesundheitsplan.
  • 2x im Jahr haben gesetzlich versicherte Menschen mit Behinderungen und Pflegebedürftige einen Anspruch auf das Entfernen von harten Zahnbelägen. Der Anspruch gilt auch für alle anderen Kassenpatienten, aber dann nur 1x im Jahr.

Der Zahnarzt hat einen Vordruck und darauf notiert er alle weiteren Behandlungen, so dass nicht nur die Patienten, sondern auch die Angehörigen und das Pflegepersonal gut informiert werden und über die Untersuchungen und Behandlungsschritte immer auf dem neusten Stand sind.

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Private Krankenversicherung: So wechseln Sie in einen günstigeren Tarif, aber lassen Sie sich von einem unabhängigen Berater beraten

In der privaten Krankenversicherung sind die Beträge immer wieder gestiegen und viele Verbraucher ärgern sich darüber. Dabei müssen Sie das nicht einfach hinnehmen, denn Sie haben die Möglichkeit einen Wechsel durchzuführen. Wir zeigen Ihnen nicht

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Fragen & Antworten

FAQs zum Thema Zahnvorsorge

1. Wie oft darf ein gesetzlich Versicherter zum Zahnarzt ohne Zuzahlung zu leisten?

Grundsätzlich sieht die gesetzliche Krankenkasse vor, dass ein gesetzlich Versicherter alle sechs Monate zum Zahnarzt gehen kann, wobei es sich hier um Kontrolluntersuchungen handelt. Für eine Kontrolluntersuchung sind keine Kosten zu erwarten, aber für weitere Behandlungen müssen Sie selber aufkommen.

2. Was gehört zu den Kontrolluntersuchungen beim Zahnarzt?

Bei den Kontrolluntersuchungen untersucht der Zahnarzt nicht nur die Zähne, sondern auch das Zahnfleisch und schaut nach weiteren notwendigen Behandlungsschritten, um die Zahngesundheit weitgehend zu erhalten.

3. Kann sich der Patient im Pflegeheim den Zahnarzt selber aussuchen?

Die Pflegeheime haben Kooperationsverträge mit Zahnärzten, so dass der Bewohner sich den Zahnarzt nicht eigenständig aussuchen kann. Er muss den Zahnarzt aus dem Kooperationsvertrag nehmen, denn er kommt für alle Patienten aus dem Heim.

4. Zählt die Zahnreinigung zur Zahnvorsorge?

In der Regel handelt es sich bei einer professionellen Zahnreinigung um eine Privatleistung, aber einige Krankenkassen übernehmen die Kosten. Erkundigen Sie sich bei einer Krankenkasse unter welchen Voraussetzungen die Zahnreinigung als Zahnvorsorge gilt, so dass Sie keine Zusatzzahlungen leisten müssen.

5. Wie oft zahlt die Krankenkasse eine Zahnreinigung?

In der Regel zahlen die gesetzlichen Krankenkassen bis zu 80% der Mehrleistungen, so dass eine Zahnreinigung alle sechs Monate nur 50 Euro für Sie kostet. Reichen Sie die Rechnung bei der Krankenkassen ein und das Geld wird auf Ihr Konto überwiesen.

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Fazit

Zahnvorsorge ist ein wichtiger Punkt bei der Gesundheit und jeder Erwachsene hat den Anspruch, dass er alle sechs Monate zur Kontrolluntersuchung gehen darf. Diese Untersuchungen sind kostenfrei, so dass sie von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen werden. Es gibt aber auch noch viele weitere Zahnvorsorge-Maßnahmen, so dass die Zahn- und Mundgesundheit auch im hohen Alter gewährleistet werden kann. Wichtig ist, dass Sie regelmäßig einen Zahnarzt aufsuchen und damit schon im jungen Alter beginnen. Selbst Kleinkinder ab 6. Monaten können den Zahnarzt besuchen, so dass die Zahnvorsorge schon sehr früh beginnt. Mit Hilfe des Zahnpasses können Sie in Zukunft viel Geld sparen, denn damit lassen sich die Kosten für Zahnersatz im Alter reduzieren. Dazu müssen Sie alle Kontrolluntersuchungen lückenlos vorweisen, so dass die Krankenkasse einen schriftlichen Nachweis hat. Für eine gute Mund- und Zahngesundheit auch im Alter achten Sie auf regelmäßige Zahnvorsorge.

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Unterhaltspflicht: Eltern müssen für Ausbildung zahlen, aber nicht uneingeschränkt! https://www.verbraucherschutz.com/ratgeber/unterhaltspflicht-eltern-muessen-fuer-ausbildung-zahlen-aber-nicht-uneingeschraenkt/ https://www.verbraucherschutz.com/ratgeber/unterhaltspflicht-eltern-muessen-fuer-ausbildung-zahlen-aber-nicht-uneingeschraenkt/#respond Mon, 28 Feb 2022 10:45:57 +0000 https://www.verbraucherschutz.com/?p=64377 Die erste Ausbildung Ihrer Kinder müssen Sie finanzieren und das hat sogar Vorrang vor der Alterssicherung oder der Zahlung des Immobilienkredits. Allerdings gibt es auch Grenzen, so dass Sie nicht das letzte Hemd geben müssen.

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Die erste Ausbildung Ihrer Kinder müssen Sie finanzieren und das hat sogar Vorrang vor der Alterssicherung oder der Zahlung des Immobilienkredits. Allerdings gibt es auch Grenzen, so dass Sie nicht das letzte Hemd geben müssen.

Das Wichtigste in Kürze

  • Während der ersten Ausbildung sind Eltern dazu verpflichtet, Unterhalt zu bezahlen und das gilt auch, wenn aufeinander aufbauende Ausbildung durchgeführt werden.
  • Hat sich das Kind für ein Studium entschieden, dann müssen Sie aber nicht das letzte Hemd geben, denn Ihnen steht ein Selbstbehalt zu.
  • Die Unterhaltspflicht der Eltern reduziert sich, wenn das Kind eigenes Vermögen besitzt, BAföG, Kindergeld oder eine Ausbildungsvergütung bekommt. In dem Fall müssen die Kinder das Geld für den Lebensunterhalt verwenden.

Offiziell sind Kinder mit dem 18. Geburtstag erwachsen und für ihr Handeln selber verantwortlich, aber das heißt nicht, dass Eltern keine Verpflichtungen mehr haben. Bis zum Ende der Ausbildung müssen sie Unterhalt zahlen und im Zweifel sogar selber dafür zurückstecken. Einen Überblick über die rechtliche Situation finden Sie hier.

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Eltern haben Unterhaltspflicht

In der ersten Ausbildung sind Eltern dazu verpflichtet, das Kind in jeder Hinsicht zu unterstützen und dazu gehört auch eine finanzielle Unterstützung.

Sie müssen den Lebensbedarf des Kindes sicherstellen und dazu gehört, dass Sie die Ausbildung oder das Studium finanziell unterstützen müssen. Beide Varianten bereiten auf das Berufsleben vor und dabei spielt es keine Rolle, welchen Berufswunsch der Nachwuchs hat. Während der ersten Ausbildung müssen Eltern Unterhalt zahlen, egal ob das Kind Tierpfleger werden möchte oder ein Medizinstudium beginnt.

Was heißt erste Ausbildung?

Mit der Bezeichnung „erste Ausbildung“ ist die erste Berufsausbildung oder das erste Studium gemeint, aber auch bei aufeinander aufbauenden Ausbildungen sind Eltern in der Pflicht.

Das wäre der Fall, wenn das Kind zuerst eine Hotelfachausbildung absolviert und anschließend ein Studium für Touristik beginnt. Auch ein Beispiel ist, wenn nach dem Bachelor der Masterstudiengang geplant ist. Es bestehen auch weiterhin Unterhaltspflichten, wenn das Kind nach nur wenigen Monaten den Ausbildungsplatz wechselt oder sich nach einigen Monaten für ein anderes Studium entscheidet.

Allerdings müssen Sie nicht mehr zahlen, wenn das Kind eine Bankausbildung absolviert und sich anschließend für eine komplett neue Berufsrichtung entscheidet, weil es auf einmal Biologie studieren will. Zudem sind Sie aus der Verantwortung, wenn das Kind die Ausbildung beendet hat, eigenes Geld verdient und anschließend noch einmal die Uni besuchen will.

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Die Höhe der Ausbildungskosten

Die Höhe der Ausbildungskosten orientiert sich daran, ob das Kind noch zu Hause wohnt oder nicht.

Wohnt das Kind noch zu Hause, dann orientieren sich die Unterhaltszahlungen an der Düsseldorfer Tabelle. Zur Berechnung wird das Einkommen der Eltern verwendet und auch die Anzahl der unterhaltspflichtigen Kinder berechnet, so dass für Volljährige ein Unterhalt zwischen 530 und 848 Euro im Monat rumkommt. Der Betrag muss von den Eltern nicht in bar ausgezahlt werden, denn Sie stellen Unterkunft und Essen, so dass nur noch ein Taschengeld zu zahlen ist. Der Unterhalt wird als eine Form von Naturalleistung erbracht.

Das Kind hat kein Recht, dass die Eltern die eigene Wohnung bezahlen, aber im Gegenzug dürfen die Eltern nicht verlangen, dass das Kind im Heimatort bleibt. Sollte die Ausbildung oder das Studium in eine andere Stadt führen, dann ist der Unterhalt in bar zu bezahlen.

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Finanzieren zu 0 %: Was ist dran? – Hintergründe und Alternativen

Immer wieder tauchen sie verstärkt auf: Kreditangebote zu 0 % von Möbelhäusern, Elektronikanbietern und Autohäusern. Sie sind verlockend und ziehen all diejenigen an, die das nötige Geld für die geplante Anschaffung nicht flüssig haben. Was steckt

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Ausbildungsfinanzierung hat Vorrang

Die Ausbildungsfinanzierung hat immer Vorrang und kommt sogar vor der eigenen Alterssicherung oder vor der Abbezahlung des Immobilienkredits.

Ein Durchschnittsverdiener kann mit dieser Berechnung schnell in finanzielle Schwierigkeiten kommen, so dass Sie das bei der Finanzplanung auf jeden Fall berücksichtigen müssen. In solchen Fällen besteht nicht automatisch das Recht auf BAföG.

Allerdings müssen Sie als Eltern nicht jeden Cent in die Ausbildung des Kindes investieren, denn Ihnen bleibt ein sogenannter Selbstbehalt.

Was ist der Selbstbehalt und was bedeutet er für den Unterhalt?

Für eine erwerbstätige Person liegt der Selbstbehalt bei 1.160 Euro und bei einer nicht-erwerbstätigen Person bei 960 Euro. 

Wenn Sie als Eltern also ein hohes Einkommen haben, dann haben Sie auch ein höheren Selbstbehalt. In der Düsseldorfer Tabelle können Sie die Werte kontrollieren, aber Vorsicht, denn die Tabelle wird jedes Jahr aktualisiert.

Sie müssen also keinen Unterhalt zahlen, wenn Sie weniger als den Selbstbehalt verdienen, aber das bedeutet nur, dass der Anspruch auf die Zukunft gesetzt wird. Die Unterhaltsschulden müssen beglichen werden, wenn in der Zukunft mehr Geld zur Verfügung steht.

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Einkünfte des Kindes werden angerechnet

Die Unterhaltspflicht der Eltern schmälert sich, wenn das Kind eigene Einkünfte hat oder ein Vermögen besitzt.

Zu den Einkünften zählen:

  • Ausbildungsvergütung (nach Abzug einer Pauschale)
  • BAföG
  • Kindergeld (Kindergeld steht dem Kind ab der Volljährigkeit zu und wird entweder bis zum Ende der ersten Ausbildung bezahlt oder bis zum 25. Geburtstag)
  • Vermögen (Das eigene Vermögen muss nach und nach für den Lebensunterhalt eingesetzt werden, so dass nur ein Notgroschen zurückbehalten werden darf (Az. 2UF 107/15). Das Kind darf den Verdienst behalten, wenn es neben dem Studium jobbt.)

Langfristige Verpflichtungen

Das Leben ist teuer, egal ob Sie sich für ein eigenes Haus entscheiden, eine private Altersvorsorge abschließen, Reisen oder ein Auto haben.

Sie müssen Prioritäten setzen, wenn Sie nicht im Geld schwimmen. Aus dem Grund sollten Sie genau auf langfristige Verpflichtungen achten, so dass Sie bei einer Immobilienfinanzierung auf jeden Fall auf eine Zinssicherheit achten sollen und auch flexible Ratenzahlungen sind entscheidend. Dadurch können Sie Ihr Kinder in der Ausbildung deutlich besser finanziell unterstützen.

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Durchschnittsverdiener haben keinen Anspruch auf BAföG

Man sollte meinen, dass ein Durchschnittsverdienst dafür sorgt, dass das Kind während der Ausbildung Anrecht auf BAföG hat, aber das ist nicht der Fall.

Das folgende Rechenbeispiel zeigt, dass BAföG keine automatische Zahlung ist.

In einem Jahr verdient Herr Meyer 46.000 Euro und seine Frau 33.500 Euro, so dass das monatliche Einkommen bei um die 6.624 Euro liegt. Nachdem die Sozialabgaben und die Einkommenssteuer runter sind haben die Beiden eine Summe von 4.100 Euro zum Leben. Davon müssen sie den Hauskredit, Versicherungen, Altersvorsorge und alle anderen laufenden Kosten bezahlen. In Hamburg studiert Sohn Max BWL und Tochter Lena macht im kommenden Jahr Abitur und anschließend möchte sie ein Psychologie-Studium in Berlin beginnen. Allein für die Tochter kommen dann Unterhaltszahlungen von 1.470 Euro auf Frau und Herrn Meyer zu, so dass sie der Meinung sind, dass Max BAföG beantragen kann.

Das Amt für die Berechnung des BAföG prüft den Anspruch auf Ausbildungsförderung und zieht eine Sozialpauschale und Werbekosten ab, so dass am Ende ein Familieneinkommen von 5.089 Euro vorhanden ist. Davon wird ein elterlicher Grundbetrag von 1.715 Euro abgezogen und ein Zusatzfreibetrag von 1.569 Euro. Auch ein Geschwisterfreibetrag von 520 Euro wird abgezogen, so dass ein anrechenbares Einkommen von 1.285 Euro bleibt und somit besteht kein Anspruch auf BAföG.

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Fragen & Antworten

FAQs zum Thema Unterhaltspflicht

1. Müssen Eltern für die Ausbildung der Kinder immer zahlen?

Ja, wenn das eigene Einkommen ausreichend ist und das Kind eine erste Ausbildung beginnt, dann sind die Eltern in der Pflicht Unterhaltszahlungen zu leisten.

2. Kann das Kind den Unterhaltsanspruch verwirken?

Das Kind kann den Unterhaltsanspruch durchaus verwirken, wenn es durch eigenes Verschulden die Ausbildung verliert und sich nicht um einen Ersatz kümmert. Dann handelt es sich um einen Härtefall.

3. Wie lange müssen Eltern für die Ausbildung des Kindes aufkommen?

Eltern müssen in der ersten Ausbildung für den Unterhalt sorgen, aber wenn es sich um eine bezahlte Ausbildung handelt, dann reduziert sich der Unterhalt.

4. Kind ist freiwillig ausgezogen – muss ich Unterhalt zahlen?

Wenn das Kind sich eine eigene Wohnung sucht, dann müssen Sie auch in Zukunft für den Unterhalt sorgen. Allerdings zahlen Sie nur, wenn Sie über dem Selbstbehalt liegen.

5. Wann endet die Unterhaltspflicht?

Die Unterhaltspflicht endet erst, wenn das Kind die erste Ausbildung abgeschlossen hat.

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Fazit

Eltern sind verpflichtet für den Nachwuchs zu sorgen und das gilt auch in finanzieller Hinsicht. Die Unterhaltspflicht gegenüber dem Kind hat Vorrang vor der eigenen Alterssicherung und sogar vor der Abzahlung des Immobilienkredits. Allerdings wird mit einem Selbstbehalt gerechnet, der aktuell bei 1.160 Euro liegt. Liegen Sie mit dem Verdienst darunter, dann können Sie keinen Unterhalt zahlen. Achtung, die Unterhaltspflicht endet nicht mit dem 18. Geburtstag, sondern, wenn das Kind die erste Ausbildung abgeschlossen hat.

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Tipps zum Speiseplan für Kinder – Die Ernährungspyramide ist leicht verständlich https://www.verbraucherschutz.com/ratgeber/tipps-zum-speiseplan-fuer-kinder-die-ernaehrungspyramide-ist-leicht-verstaendlich/ https://www.verbraucherschutz.com/ratgeber/tipps-zum-speiseplan-fuer-kinder-die-ernaehrungspyramide-ist-leicht-verstaendlich/#respond Mon, 28 Feb 2022 09:22:22 +0000 https://www.verbraucherschutz.com/?p=63616 Das Thema Ernährung für Kinder ist sehr kompliziert und viele Eltern sind sich nicht sicher, was die richtigen Mengen sind oder was Kinder wirklich essen sollten. Welche Nahrungsmittel sollten Kinder reichlich bekommen und viele sollten

Der Beitrag Tipps zum Speiseplan für Kinder – Die Ernährungspyramide ist leicht verständlich erschien zuerst auf Verbraucherschutz.com.

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Das Thema Ernährung für Kinder ist sehr kompliziert und viele Eltern sind sich nicht sicher, was die richtigen Mengen sind oder was Kinder wirklich essen sollten. Welche Nahrungsmittel sollten Kinder reichlich bekommen und viele sollten sie wirklich nur in kleinen Mengen genießen? 

Das Wichtigste in Kürze

  • Heute gibt es die Ernährungspyramide und hierbei handelt es sich um eine einfache Orientierungshilfe für die Lebensmittelauswahl, so dass die Mahlzeitenzusammenstellung gut zu verstehen ist. In jedem Kästchen der Pyramide befindet sich eine Lebensmittelgruppe.
  • Kinder können bei der Gestaltung des Essensplans mithelfen, denn die Kinderhand ist für ein Kind immer eine Portion und somit ist eine Scheibe Brot eine Portion für ein Kind.
  • Die Menge der Lebensmittel wird durch die Farbe der Pyramide festgelegt, so dass die grünen Lebensmittel reichlich eingenommen werden können und die roten Lebensmittel eher selten zum Einsatz kommen sollten.

Die Ernährungspyramide hilft beim richtigen Essen

Bei der Ernährungspyramide handelt es sich um eine leicht verständliche Hilfe zur Gestaltung des Essensplans, damit Kinder sich ausgewogen und richtig ernähren können.

Die Pyramide ist in acht Gruppen unterteilt und diese verteilen sich auf sechs Ebenen. In jedem Kästchen befindet sich eine Portion einer Lebensmittelgruppe. Die Basis wird von sechs Kästchen mit Getränken geliefert, so dass deutlich wird, dass sechs Portionen Trinken am Tag gut ist. Darüber befinden sich die Felder mit Gemüse, Obst und Getreide. Das Mittelfeld besteht aus tierischen Lebensmitteln wie Milchprodukte und Milch, aber auch Fisch, Wurst, Fleisch und Eier. In der Spitze der Pyramide finden Sie die Fette und Zusätze wie Snacks und Süßigkeiten.

Die Anzahl der Portionen nimmt von der Basis bis zur Spitze immer weiter ab, so dass es an einen Countdown erinnert (6-5-4-3-2-1). Bei der Portionsgröße richten Sie sich einfach nach der eigenen Hand, denn bei der Mahlzeitengestaltung für Kinder bietet sich das Motto „Kleine Hände, kleine Portionen – große Hände, große Portionen“ an.

Zudem erkennen Sie die Pyramide in verschiedenen Farben grün, gelb und rot. Die Farben dienen der Orientierung, denn die grünen Lebensmittel können reichlich zu sich genommen werden, die gelben eher mäßig und die roten sind fettreich und somit selten.

  • Grün bedeutet viel Getränke – sie eignen sich zum Durstlöschen, auch reichlich pflanzliche Lebensmittel sind vorhanden – zum Sattessen
  • Gelb besteht aus tierischen Fetten und sie gehören zu einem maßvollen Genuss
  • Rot sind süße und fettreiche Lebensmittel, die nur zum Genießen oder Verfeinern verwendet werden sollten
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6 Portionen Getränke

Eine gute, ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist das wichtigste bei der täglichen Ernährung.

Auch Kinder müssen mit ausreichend Getränken versorgt werden, damit sie gesund und leistungsfähig bleiben. Aus dem Grund gilt, dass Kinder immer trinken dürfen. Es spielt also keine Rolle, ob es zwischendurch ist oder zum Essen. Zu den optimalen Durstlöschern gehören Wasser aus der Leitung und ungesüßte Tees.

5 Portionen Gemüse, Obst und Salat

Es gibt eine kleine Richtlinie in Bezug auf die Aufnahme von Obst und Gemüse, so dass drei Portionen Gemüse und zwei Portionen Obst täglich in den Essensplan gehören sollten.

Dadurch werden die Kinder mit genügend Vitaminen und Nährstoffen versorgt. Eine Portion kann auch mal ein Glas Gemüse- oder Fruchtsaft sein. Bohnen, Kichererbsen, Linsen und Erbsen sind auch Gemüse und sie liefern viel Eiweiß und Ballaststoffe. Zudem bringen sie Abwechslung auf den Tisch.

Die Hand gilt dabei immer als Maßeinheit, so dass eine Kinderhand eine Portion für das Kind ist. Hier können Sie entweder klein geschnittenes Obst oder Gemüse fertigmachen und in eine Schale packen. Nach diesen Mengen können Sie auch alle anderen Lebensmittel abwägen.

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4 Portionen Brot, Getreide und Beilagen

Nudeln, Reis, Kartoffeln, Couscous und Bulgur gehören zu der Abteilung Brot, Getreide und Beilagen, denn sie sich reich an Kohlenhydraten und sind wertvolle Energielieferanten.

Beim Einkauf sollten Sie darauf achten, dass Sie immer zu den Vollkornvarianten greifen, denn sie werden aus dem ganzen Korn hergestellt, so dass sie reicht an vielen Nährstoffen sind. Sie bestehen aus Mineralstoffen, Vitaminen Ballaststoffen und ungesättigten Fettsäuren.

Dabei entspricht eine Portion auch hier die Größe der Kinderhand und eine Scheibe Brot ist demnach auch eine Portion. Auch in Sachen Beilagen richten Sie sich immer nach der Kinderhand.

3 Portionen Milch und Milchprodukte

Zu den wichtigen Calciumquellen gehören Milch und Milchprodukte, aber sie sind auch reich an wertvollem Eiweiß und B-Vitaminen.

Gerade bei Kindern spielt eine gute Zufuhr von Calcium eine wichtige Rolle, denn das Wachstum der Knochen und Zähne wird durch den Nährstoff unterstützt. Ein Blick auf den Fett- und Zuckergehalt ist sehr wichtig, wenn Sie sich für ein Produkt entscheiden wollen. Sie sollen die fettarmen Varianten bevorzugen und Milch ohne Zusatzstoffe kaufen. In den Produkten wie Fruchtjoghurt und Erdbeermilch sind viel Zucker enthalten.

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2 bis 3 Portionen Fisch, Fleisch, Wurst und Ei

Sie können zwischen den einzelnen Produkten wählen, aber Sie sollten nur eine Portion dieser Produkte am Tag zu sich nehmen. Aber das ist kein Muss.

Einen ganz genauen Blick sollten Sie auf die einzelnen Lebensmittel der Gruppe werden, denn auch eine vegetarische Ernährung ist möglich. Dann verzichten Sie auf Fisch und Wurst, aber setzen dann auf andere Produkte.

Für Kinder kann Fleisch ein guter Eisen- und Eiweißlieferant sein. Aber Fleisch- und Wurstprodukte sorgen auch dafür, dass der Fett-, Cholesterin- und Puringhaushalt stark ansteigen. Sie sollten darauf achten, dass in der Woche höchstens zwei bis drei Portionen Fleisch auf den Tisch kommt und dann sollte es noch mageres Fleisch sein.

Beim Fisch gehören die fettreichen Variationen gern auf den Tisch, denn Lachs, Hering und Makrele sorgen für einen guten Omega-3-Haushalt. Außerdem sorgt die Zufuhr von Fisch dafür, dass eine gute Jodversorgung in der Woche gewährleistet wird, so dass Fisch einmal in der Woche auf jeden Fall auf dem Speiseplan stehen sollte.

Achtung:

Ein bis zwei Eier in der Woche sind zu empfehlen, denn es handelt sich um wichtige Eiweiß-, Fett-, Vitamine- und Eisenträger. Aber beachten Sie, dass es auch viele versteckte Eier gibt, wie in Gebäcken, Aufläufen oder Pfannkuchen.

Eine vegetarische Ernährung lässt sich für Kinder sehr gut umsetzen, aber verzichten Sie auf die komplett vegane Ernährung. Es kann nicht nur zu einem Nährstoffdefizit kommen, sondern auch zu gesundheitlichen Risiken und aus dem Grund sagt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung, dass Kinder keine vegane Ernährung praktizieren sollen.

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2 Portionen Fette und Öle

Wertvolle Fettsäuren und fettlösliche Vitamine stammen von den Fetten, aber in erster Linie liefern sie viele Kalorien.

Fette und Öle sind immer sparsam einzusenden, wenn es möglich ist. Bei den Portionen handelt es sich meist um einen Esslöffel, so dass zwei Esslöffel am Tag ausreichend sind.

1 Portion Extras

Süßigkeiten, Süßgetränke und Snacks gehören zu den Extras und sollten nur in kleinen Mengen zu sich genommen werden.

Allerdings ist Naschen durchaus erlaubt und eine Portion Naschwerk am Tag ist gut. Allerdings sollte der Snack in die Kinderhand passen und nicht mehr werden.

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Fragen & Antworten

FAQs zum Thema Speiseplan für Kinder

1. Sollte ich Kinder ohne Süßigkeiten ernähren?

In Süßigkeiten ist eine Menge Zucker enthalten und Zucker sorgt für Herz-Kreislauf-Beschwerden und kann zu Übergewicht führen. Aus dem Grund ist der Umgang mit Süßigkeiten schon bei den Kleinen mit Vorsicht zu behandeln.

2. Wie viele Süßigkeiten darf ein Kind auf einem Geburtstag?

Grundsätzlich sollte ein Kind nur eine Portion Süßigkeiten am Tag zu sich nehmen, aber Ausnahmen bestätigen die Regeln und kommen selten vor. Auf einem Geburtstag müssen Sie nicht ganz so streng hinschauen.

3. Wie viele Möhren sind gesund?

Möhren gehören zum Gemüse und somit sollten Sie drei Portionen am Tag zu sich nehmen können, ohne dass es zu gesundheitlichen Problemen kommt.

4. Ist eine gesunde Ernährung teurer als Fast Food?

Seit Jahren ist das Thema umstritten, denn Gemüse und Obst sind deutlich im Preis gestiegen. Fast Food ist mitunter billiger wie eine gesunde Ernährung, aber jeder Mensch hat nur eine Gesundheit und darauf sollten Sie Wert legen.

5. Gesunde Snacks statt Süßigkeiten zu einer Feier?

Auf jeden Fall eine sehr gute Idee, denn Kinder liegen Snacks in jeder Variante und da dürfen es auch mal gesunde Snacks sein. Dazu ein Joghurtdip und schon passt es zu jeder Feier.

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Fazit

Immer mehr Kinder sind von Übergewicht betroffen, denn viele Eltern wissen den Umgang mit Lebensmitteln nicht richtig einzuschätzen. Eine gute Hilfe bietet die Ernährungstabelle. Sie unterteilt sich in drei Farben und damit ist ein leichtes Erkennen möglich. Achten Sie auf die einzelnen Portionen und schon wissen Sie, was Ihr Kind zu sich nehmen darf und kann.

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Milch und Milchprodukte für Kinder – Calcium für einen guten Zähne- und Knochenwuchs https://www.verbraucherschutz.com/ratgeber/milch-und-milchprodukte-fuer-kinder-calcium-fuer-einen-guten-zaehne-und-knochenwuchs/ https://www.verbraucherschutz.com/ratgeber/milch-und-milchprodukte-fuer-kinder-calcium-fuer-einen-guten-zaehne-und-knochenwuchs/#respond Mon, 28 Feb 2022 09:07:49 +0000 https://www.verbraucherschutz.com/?p=63507 Zu den wichtigsten Calciumlieferanten gehören Milch und Milchprodukte, so dass eine regelmäßige Einnahme notwendig ist. Schon die Kleinsten sollten mit entsprechenden Produkten versorgt werden, damit der Calciumhaushalt die richtige Höhe hat. Zu den wichtigsten Calciumlieferanten

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Zu den wichtigsten Calciumlieferanten gehören Milch und Milchprodukte, so dass eine regelmäßige Einnahme notwendig ist. Schon die Kleinsten sollten mit entsprechenden Produkten versorgt werden, damit der Calciumhaushalt die richtige Höhe hat.

Das Wichtigste in Kürze

  • Milch oder Milchprodukte sollten drei Portionen am Tag eingenommen werden und dazu können beispielsweise ein Glas Milch, eine Scheibe Käse und ein kleiner Joghurt gehören.
  • Milch und die verschiedenen Milchprodukte sind ausgezeichnete Calcium-Eiweiß-Lieferanten, aber auch sehr gute Jodquellen.
  • In vielen fertigen Produkten wie Fruchtjoghurt oder Erdbeermilch ist viel Zucker enthalten, so dass sie sich für eine gesunde Ernährung eher nicht eignen.

Zu den wichtigsten Calciumlieferanten gehören Milch und Milchprodukte. Eine ausreichende Menge ist wichtig, damit das Wachstum der Knochen gut läuft und auch die Zähne gut wachsen können. Zudem beugt ein guter Calciumhaushalt Knochenerkrankungen im Alter vor und das ist auch sehr wichtig.

Im Grunde sollten Sie drei Portionen am Tag einnehmen und dabei ist eine Portion entweder ein Becher Joghurt oder ein Glas Milch. Milch und Milchprodukte sind aber nicht nur wichtig für den Calciumhaushalt, sondern enthalten auch hochwertige Eiweiße und Fette. Aus dem Grund sollten Sie sich schon beim Kauf für die richtigen Produkte entscheiden und auf fettärmere Produkte achten. 1,5% Fett ist hier vollkommen ausreichend.

Dadurch, dass Kinder deutlich lieber Vollmilch trinken, müssen Sie darauf achten, dass Sie die Fette bei anderen Mahlzeiten einsparen. Achten Sie zudem darauf, dass Sie auf die Produkte mit weniger als 0,3% Fett verzichten, denn es ist meist nur ein geringer Teil an wertvollen Inhaltsstoffen vorhanden.

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Sind Milchprodukte für Kinder sinnvoll?

Die Kühltheke in den Supermärkten ist schier endlos lang und die Auswahl an Joghurt, Milchmischgetränken, Pudding und Quark ist riesig.

Heutzutage gibt es sogar eine große Auswahl an Produkten speziell für Kinder und die sollen auf den Bedarf der Kleinen zugeschnitten sein. Die Auswahl ist unüberschaubar und aus dem Grund ist die richtige Wahl nicht einfach.

Treffen Sie bei den Produkten eine gute Wahl, dann nehmen sie Produkte ohne Zusätze. Das bedeutet, kaufen Sie nur Milch, Naturjoghurt, Quark und Dickmilch. Mit einem kleinen Aufwand können Sie die Naturprodukte aufpeppen und zu leckeren Naschereien für Kinder machen, wenn Sie Obst, Fruchtmus oder Kräuter nutzen.

In den fertigen Fruchtjoghurts und Milchmischgetränken ist eine große Menge an Zucker enthalten, aber auch andere Zusätze sind vorhanden und der Fruchtanteil selber ist immens gering.

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Kinder sollten weder vor dem Smartphone, dem Tablet-PC oder dem Fernseher geparkt werden. Der Kinderärztechef geht sogar soweit und sagt, dass eine zu frühe Nutzung (unter elf Jahren) das Gehirn schädlich beeinflussen kann. Medien haben

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Achtung

Ihr Kind lehnt die Milch ab, dann versuchen Sie es mit Kakao als Alternative, aber hier müssen Sie auf den Zuckergehalt achten. Auch in den Instantpulvern ist meist eine hohe Menge an Zucker enthalten und für einen Teelöffel können das bis zu vier Gramm Zucker sein. Mischen Sie den Kakao lieber selber mit Milch an und bauen Sie auf reinen Kakao und wenig Zucker.

Zu den Milchprodukten gehört natürlich auch der Käse und er ist zudem ein ausgezeichneter Calciumlieferant. Achten Sie bei der Wahl des Käses auf die Sorte, denn es gibt eine so große Auswahl, dass die Wahl nicht leicht ist. Ein Fettgehalt von max.45% Fett. i. Tr. ist ausreichend. Bei der Größe richten Sie sich nach Ihrer Hand, denn eine Portion ist Ihr Handteller.

Zwar gehört Sahne auch zu den Milchprodukten, aber aufgrund des hohen Fettgehalts gehört sie eher zu den Extras und sollte im normalen Alltag selten bis gar nicht zum Einsatz kommen.

Achtung bei Rohmilch

Für Kinder ist Rohmilch, die nicht erhitzt wurde, nicht geeignet, denn sie kann Erreger von Lebensmittelinfektionen enthalten. Kochen Sie die Rohmilch vor dem Trinken unbedingt ab!

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Soziale Medien haben nicht nur einen Einfluss auf uns Erwachsene. Auch unsere Kinder werden direkt und indirekt beeinflusst. Warum unsere Kinder aber weniger Spielzeit durch die sozialen Medien habe, erfahren Sie im Artikel. Das soziale

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Fragen & Antworten

FAQs zum Thema Milch und Milchprodukten

1. Wie viel Milch sollte ein Kind am Tag trinken?

Grundsätzlich sollte ein Kind drei Portionen Milch oder Milchprodukte zu sich nehmen und bei Milch bedeutet es, dass das Kind drei Gläser Milch am Tag problemlos trinken darf.

2. Wie sinnvoll ist Erdbeermilch als Calciumspender?

Erdbeermilch ist zwar eine Portion Milch, aber meist ist noch eine Menge Zucker und andere Zusatzstoffe enthalten. Aus dem Grund sollten Sie auf die fertigen Erdbeermilchprodukte aus dem Supermarkt verzichten.

3. Kann ich Erdbeeren in die normale Milch packen?

Sie können die Erdbeeren entweder in kleinen Stücken oder püriert unter die Milch geben und dann haben Sie eine gesunde Alternative zu den fertigen Produkten.

4. Wie viel Käse darf ich am Tag essen?

Ernährungsexperten sind der Meinung, dass drei Portionen Käse am Tag genug sind. Das bedeutet, Sie dürfen drei Scheiben Käse zu sich nehmen.

5. Warum sind Milch oder Milchprodukte so wichtig?

In Milch und Milchprodukten ist ein hoher Calciumanteil enthalten und der ist gut für Zähne und Knochen. Calcium fördert das Wachstum und außerdem verhindert eine ausreichende Menge, dass im Alter die Knochen krank werden.

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Fazit

Eine gesunde Ernährung spielt schon bei den Kindern eine wichtige Rolle und dabei geht es nicht nur um den Verzicht von übermäßigen Süßigkeiten, sondern auf die Einnahme richtiger Lebensmittel. Milch und Milchprodukte stehen für Kinder drei Mal am Tag auf dem Plan, damit das Knochen- und Zahnwachstum unterstützt werden kann. Zudem verhindert eine gute Calciumaufnahme, dass die Knochen im Alter krank werden.

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Kochen mit Kindern und Jugendlichen: Spaß hat Vorfahrt! – Altersgerecht die Küchenaufgaben verteilen und immer zur Seite stehen https://www.verbraucherschutz.com/ratgeber/kochen-mit-kindern-und-jugendlichen-spass-hat-vorfahrt-altersgerecht-die-kuechenaufgaben-verteilen-und-immer-zur-seite-stehen/ https://www.verbraucherschutz.com/ratgeber/kochen-mit-kindern-und-jugendlichen-spass-hat-vorfahrt-altersgerecht-die-kuechenaufgaben-verteilen-und-immer-zur-seite-stehen/#respond Mon, 28 Feb 2022 09:05:11 +0000 https://www.verbraucherschutz.com/?p=63497 Ein sehr wichtiger Teil im Alltag ist das Kochen und das nimmt mehr oder weniger Zeit in Anspruch. In der Regel werden Kinder und Jugendliche bei der Planung und der Vorbereitung der Mahlzeiten nicht mit

Der Beitrag Kochen mit Kindern und Jugendlichen: Spaß hat Vorfahrt! – Altersgerecht die Küchenaufgaben verteilen und immer zur Seite stehen erschien zuerst auf Verbraucherschutz.com.

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Ein sehr wichtiger Teil im Alltag ist das Kochen und das nimmt mehr oder weniger Zeit in Anspruch. In der Regel werden Kinder und Jugendliche bei der Planung und der Vorbereitung der Mahlzeiten nicht mit einbezogen, denn sie bekommen das Essen fertig mit Teller auf den Tisch. Das gemeinsame Kochen kann aber viel Spaß machen, wenn die Kinder und Jugendlichen schon bei der Planung mit einbezogen werden. 

Das Wichtigste in Kürze

  • Kinder und Jugendliche können Sie in die Vorbereitung und die Zubereitung der Mahlzeiten mit einbeziehen.
  • Bei der Zubereitung der Mahlzeiten helfen nicht nur die abgesprochenen Regeln, sondern auch das hygienische Arbeiten.
  • Für einen Teil der Mahlzeit übertragen Sie die Verantwortung auf das Kind oder den Jugendlichen, aber stehen mit Antworten bei jeder aufkommenden Frage helfend zur Seite.

Spaß hat Vorfahrt! Genau diese Aussage gilt, wenn Sie sich dazu entschließen mit Kindern und Jugendlichen zu Kochen. Für die Familie liegt im gemeinsamen Planen und Zubereiten eine große Chance, dass sich eine gemeinsame Esskultur entwickeln kann und die Ernährungsbildung wird super. In der Regel haben Kinder und Jugendliche meist ein großes Interesse und Spaß daran, wenn Sie in der Küche mithelfen dürfen.

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Mahlzeiten fertig auf den Tisch

Das Thema Kochen ist ein großer Punkt im Alltag und dieser Punkt nimmt mehr oder weniger viel Zeit in Anspruch.

Aus dem Grund werden in vielen Haushalten die Kinder und Jugendlichen bei der Planung und Zubereitung der Mahlzeiten nicht mit einbezogen. Ganz im Gegenteil, denn sie erhalten einfach nur die fertigen Mahlzeiten und können essen. Dabei bietet sich gerade für Familie in der Planung und Zubereitung eine große Chance, dass sich eine gemeinsame Esskultur innerhalb der Familie bildet. In den meisten Fällen sind Kinder und Jugendliche begeistert, wenn sie in der Küche helfen dürfen und das Kochen wird zu einem sehr schönen Erlebnis. Dadurch, dass die Kinder mitmachen dürfen, bekommen sie spielerisch einen bewussten Umgang mit den zahlreichen Lebensmitteln und bekommen einen Einblick in die Ernährung.

Nutzen Sie diese Chance!

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Das Familienessen sorgt für Bindung

Die Esskultur einer Familie wird durch die Vorlieben und Besonderheiten der ganzen Familie bestimmt und es kommt gleichzeitig ein Gefühl von Zugehörigkeit und Zusammenhalten auf.

Im Alltag ist das gemeinsame Essen in den letzten Jahren immer seltener geworden, denn zwischen Kindergarten, Schule, Beruf und Freizeit ist nur ein kleines Zeitfenster. Die Herausforderung alle an einen Tisch zum Essen zu bekommen ist sehr schwierig und dann muss auch noch entsprechende Ruhe rein. Aus dem Grund sollten Sie die Möglichkeit wahrnehmen ein Familienessen einzunehmen, welches sogar gemeinsam gekocht wurde.

  • Das Essen gibt dem Alltag eine feste Struktur und macht Freude.
  • Sorgen Sie für einen schön gedeckten Tisch, denn sorgt für eine gute Atmosphäre.
  • Das gemeinsame Kochen und Essen kann zu einem schönen Treffpunkt für die ganze Familie werden.
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Verantwortung übergeben und beteiligen

Es ist sehr hilfreich, wenn alle Mitglieder der Familie auch mitmachen und die Kinder altersentsprechend bei der Planung im Vorfeld mithelfen dürfen.

Das gemeinsame Planen kann schon eine Herausforderung darstellen und wenn es zu Schwierigkeiten kommt, dann behalten Sie immer die Familienzeit im Auge. Die einzelnen Familienmitglieder können nicht nur bei der Planung, sondern auch beim Einkaufen oder dem Aufräumen helfen. Jeder kann sich beteiligen und fühlt sich zudem noch verantwortlich.

Die Kindern lernen das Kochen

Von Seiten der Eltern erfordert das Kochen mit Kindern und Jugendlichen eine Menge Geduld, vor allen Dingen, wenn verschiedene Altersstufen vorhanden sind. 

Aber lassen Sie sich gesagt sein, dass es sich lohnt. Durch das Zuschauen und Helfen lernen Kinder und Jugendliche einige Dinge selbstständig zu erledigen. Das Motto: Essen auf der Couch und vor dem Fernseher entfällt. Es geht für alle heute in die Küche. Achten Sie auf gute Vorbereitung und die nachfolgenden Tipps können Ihnen dabei helfen, dass es allen in der Küche Spaß macht.

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Gute Vorbereitung ist wichtig

  • Zuerst erstellen Sie zusammen mit der ganzen Familien einen Essensplan und der reicht für die nächsten Tage oder sogar für die ganze Woche. Jugendliche haben die Möglichkeit mit Hilfe des Computers eine Vorlage zu erstellen und diese lässt sich dann in Zukunft immer für den Speiseplan nutzen.
  • Jedes Familienmitglied sollte sich an den Essensvorschlägen beteiligen und daraus erstellen Sie einen Speiseplan. Sie sollten aber auch die Zeit im Auge behalten, denn nicht jeder Tag hat ausreichend Zeit um stundenlang in der Küche zu stehen.
  • Für die einzelnen Speisen erstellen Sie nun eine Einkaufsliste. In der Regel sind einige der Lebensmittel gut zu lagern, so dass nur ein Einkauf notwendig ist.
  • Bei der Planung sollten Sie auch immer die vorhandenen Lebensmittel mit bedenken, denn sie sollten nicht weggeworfen werden. Ein Resteessen kann durchaus lecker sein.

Regeln für das gemeinsame Kochen

Sie sollten ein paar Regeln beachten, damit Sie gut in der Küche miteinander umgehen können und das Kochen auch Spaß macht.

  • Bevor es an das eigentliche Kochen geht müssen sich die Hände ordentlich gewaschen werden. Dazu wird Seife und warmes Wasser verwendet und dazu sollten alle Wunden mit einem Pflaster oder einem Gummihandschuh abgedeckt werden. Grundsätzlich müssen Sie immer auf ein hygienisches Arbeiten achten, denn die Speisen sollen am Ende auch zum Verzehr geeignet sein. Bei rohen Eiern oder Fleisch sollten Sie vermehrt auf das Hände waschen achten. Zudem verwenden Sie Schneidbretter immer nur für Fleisch oder Gemüse. Achten Sie zudem darauf, dass auch zwischen den einzelnen Arbeitsschritten die Hilfsmittel mit Spülmittel behandelt werden. Gerade, wenn Sie Lebensmittel verarbeiten, die am Ende roh gegessen werden.
  • Legen Sie vor Beginn des Kochens die Aufgaben fest und verteilen Sie diese an die Familienmitglieder. Dadurch verhindern Sie Zeit zwischen den Geschwistern. Bei einem einfachen Rezept bringen Sie einfach ein wenig Abwechslung rein, sonst wird die Essenzubereitung eine Tortur.
  • Pfanne und Töpfe vom Herd können noch heiß sein und das sollten die Kinder wissen. Aus dem Grund sollten Sie eine ausgesuchte Abstellfläche nutzen und den Herd dafür nicht verwenden. Beziehen Sie die Arbeitsfläche vom Esstisch mit ein, wenn Sie nur wenig Arbeitsfläche zur Verfügung haben.
  • Unfallgefahren sollten Sie unbedingt vermeiden, denn heruntergefallene Schalen können zur Gefahr werden. Zudem sollten Sie Pfannen- und Topfgriffe immer so drehen, dass keine Person hängen bleibt.

Das richtige Schneiden

  • Legen Sie zum Schneiden immer ein Brettchen unter und wenn das zu rutschig ist, dann greifen Sie zusätzlich zu einem feuchten Tuch. Damit runde Gemüsesorten nicht verrutschen können schneiden Sie diese in der Mitte durch und legen sie mit der flachen Seite auf das Brett. Am besten benutzen Sie den Krallengriff, um zu schneiden. Dazu legen Sie die Fingerkuppen gespreizt auf das Gemüse und halten es mit dem Daumen und dem kleinen Finger gut fest. Das Messer setzen Sie vor den Fingerknöcheln an und schneiden dann das Gemüse. Der Daumen wird dabei immer hinter den anderen Fingern versteckt, so dass es zu keinem Schnitt kommen kann.
Obstsalat Symbolbild
Gefährliche Keime: Obstsalate aus dem Einzelhandel oft ungenießbar

Wenn Sie sich in der Frühstücks- oder Mittagspause gesund ernähren möchten, könnten Sie sich für einen Obstsalat aus dem Supermarkt entscheiden. Allerdings wurde bei Stichproben festgestellt, dass neben Vitaminen oft auch gefährliche Keime enthalten sind.

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Kinder und Jugendliche können helfen

Ein neues Gericht essen Kinder und Jugendliche deutlich lieber, wenn sie bei der Zubereitung dabei waren.

Wichtig ist, dass Sie dem Kind erklären, was Sie gerade machen und welche Gemüsesorten enthalten sind. Sie können das Obst und Gemüse schon bei der Zubereitung probieren lassen.

  • Kinder und Jugendliche können bei der Zubereitung helfen, denn es finden sich immer leichte Aufgaben. Beziehen Sie schon die Kleinsten in die Gerichtezubereitung mit ein, denn auch Kartoffeln, Möhren und Kohlrabi waschen können auch schon die Kleinsten. Auch das Rühren einer Quarkspeise ist nicht schwer.
  • Sie arbeiten mit weichen Obstsorten, dann können auch die kleinen Kinder schneiden. Dazu sollten Sie ein normales Tafelmesser nutzen, denn damit lassen sich Birne, Apfel und Co. sehr gut schneiden.
  • Die älteren Kinder können das Schälen des Gemüses übernehmen und wenn die Kinder sicher mit einem Messer umgehen können, dann wird das Gemüseschneiden zu einer guten Aufgabe. Sie müssen dem Kind aber immer zeigen, wie das Gemüse zu halten ist und wie man sicher mit einem Messer umgeht.
(Foto: Screenshot)
Echt oder Fake? Gewinnspiel für Kinderschokolade führt zu Datensammler

Haben Sie auch eine E-Mail bekommen, in der Ihnen für ein Jahr alle Neuerscheinungen von Kinder-Schokolade in Aussicht gestellt werden. Angeblich werden Tester für die Milchschokolade gesucht. Wir warnen. Die E-Mail ist irreführend und verspricht

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Gut zu wissen

  • Leichte Gerichte oder einzelne Komponenten können von Jugendlichen allein zubereitet werden, denn in der Regel sind sie mit dem Umgang von Herd und Backofen schon leicht vertraut. Allerdings können Sie auch ein paar Tipps und Tricks verraten. Sie können das Rezept des Teenagers ja mal aufschreiben. Die Heizstufen des Herds und die Temperatur des Backofens sollte richtig eingestellt sein. Im Hintergrund stehen Sie immer bereit und können bei Fehlern eingreifen oder helfen, wenn es notwendig ist.
  • Ein schön gedeckter Tisch ist ein Muss für ein Familienessen und dabei können auch schon die kleinen Kinder helfen. Entsprechende Tischdekorationen können von den Jugendlichen entworfen werden und auch das Falten von Servietten ist von Jugendlichen eine gute Idee.

„Übung macht den Meister“ – das Sprichwort mit Sinn

Sie brauchen Zeit, um dem Kind oder dem Jugendlichen das Kochen beizubringen. 

Damit das gelingt sollten Sie einen Zeitpuffer in den Tagesablauf mit einplanen und der dient rein der Mahlzeitzubereitung. Unter Zeitdruck entstehen nur Fehler und Missgeschicke und am Ende wird der Nachwuchs entmutigt und sie verlieren die Lust gemeinsame Gerichte zu kochen.

Sprechen Sie mit den Kindern, wenn ein Gericht mal nicht funktioniert oder ein paar Fehler passiert sind. Beim nächsten Mal läuft es bestimmt anders und es kommt zu einem besseren Ergebnis.

Symbolbild Kinder Spielen
Kinder haben weniger Spielzeit durch soziale Medien und Internet (Video)

Soziale Medien haben nicht nur einen Einfluss auf uns Erwachsene. Auch unsere Kinder werden direkt und indirekt beeinflusst. Warum unsere Kinder aber weniger Spielzeit durch die sozialen Medien habe, erfahren Sie im Artikel. Das soziale

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Fragen & Antworten

FAQs zum Thema Kochen mit Kindern

1. Ab welchem Alter sollten Kinder in der Küche helfen?

Es gibt keine festen Altersgrenzen für den Einsatz in der Küche, aber Sie sollten darauf achten, dass die Aufgaben anhand des Alters verteilt werden.

2. Darf ein sechsjähriges Kind Kartoffeln schälen?

Es gibt keinen Grund, warum ein sechsjähriges Kind keinen Kartoffeln schälen sollte. Achten Sie nur darauf, dass Sie dabei sind, damit es nicht zu Wunden und Schnitten kommt. Erklären Sie im Vorfeld, wie die Kartoffeln geschält werden.

3. Wie wichtig sind Topflappen?

Topflappen sind in der Küche das A und O, denn Pfannen und Töpfe sind immens heiß. Nur mit Topflappen sollten sie angefasst werden, so dass Sie dem Kind ein Vorbild sind.

4. Darf ein Kind einen ganzen Obstsalat allein machen?

Wichtig ist, dass Sie bei der Zubereitung des Obstsalates anwesend sind und im Notfall eingreifen können. Erklären Sie im Vorfeld worauf das Kind achten muss und dann klappt es schon.

5. Tischdekorationen auch in der Woche?

Auch in der Woche sind Tischdekorationen eine schöne Idee, um die ganze Familie zum Essen zusammenzubringen.

Bohnen Symbolbild
Vorsicht giftig: Das müssen Sie über grüne Bohnen wissen

Gartenbohnen können die Ursache für gesundheitliche Probleme sein, wenn Sie diese falsch zubereiten oder gar roh essen. Durchfall, Erbrechen, Krämpfe, Fieber und im Extremfall ein Kollaps sind mögliche Folgen. Wir erklären in diesem Artikel, was

Ein Kommentar

Fazit

Kochen ist wichtig, aber leider fehlt heute in der Regel die Zeit für gesundes und ausgewogenes Kochen. Gerade, wenn Kinder im Haus sind, spielt die Speisezubereitung eine wichtige Rolle. Achten Sie darauf, dass Sie die Zeit haben, um mit den Kindern zusammen die Planung und die Zubereitung zu machen. Nehmen Sie sich die Zeit, um die Kinder an eine gute und gesunde Ernährungsform ranzuführen. Schon die Kleinsten können in der Küche helfen!

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Private Haftpflichtversicherung – auch für Flüchtlinge ein Muss, um sich vor jahrelangen Zahlungen im Schadensfall zu schützen https://www.verbraucherschutz.com/ratgeber/private-haftpflichtversicherung-auch-fuer-fluechtlinge-ein-muss-um-sich-vor-jahrelangen-zahlungen-im-schadensfall-zu-schuetzen/ https://www.verbraucherschutz.com/ratgeber/private-haftpflichtversicherung-auch-fuer-fluechtlinge-ein-muss-um-sich-vor-jahrelangen-zahlungen-im-schadensfall-zu-schuetzen/#respond Mon, 28 Feb 2022 04:17:19 +0000 https://www.verbraucherschutz.com/?p=68568 In Deutschland gibt es zahlreiche Versicherungen, so dass Sie sich gegen sehr viele Schäden bei den einzelnen Anbietern versichern können. Allerdings sind einige Versicherungen unwichtig, aber andere hingegen sind extrem wichtig. Die private Haftpflichtversicherung ist

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In Deutschland gibt es zahlreiche Versicherungen, so dass Sie sich gegen sehr viele Schäden bei den einzelnen Anbietern versichern können. Allerdings sind einige Versicherungen unwichtig, aber andere hingegen sind extrem wichtig. Die private Haftpflichtversicherung ist die erste und wichtigste Versicherung, die Sie von Anfang an brauchen. Hierbei handelt es sich um eine freiwillige Versicherung.

Das Wichtigste in Kürze

  • Die private Haftpflichtversicherung ist eine freiwillige Versicherung, aber diese brauchen Sie von Anfang an, denn es handelt sich um die wichtigste Versicherung.
  • Nur wenn Sie einen Schaden auch verursachen müssen Sie für den Schaden aufkommen.
  • Wenn Sie einen Schaden verursacht haben, dann müssen Sie sich umgehend mit Ihrer Haftpflichtversicherung in Verbindung setzen.

Das Thema Haftpflicht

Die deutschen Gesetzte sind eindeutig und besagen, wenn Sie einen anderem Menschen einen Schaden zufügen, dann müssen Sie dafür aufkommen.

Das wird dann als Haftpflicht bezeichnet und bedeutet mit anderen Worten ganz einfach, dass Sie für den Schaden haften.

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Schaden ersetzen

Sie müssen nicht jeden Schaden ersetzen, aber wenn Sie nicht richtig aufgepasst haben, dann sind Sie in der Pflicht den Schaden zu ersetzen.

Schließlich haben Sie den Schaden verschuldet, aber anders sieht es aus, wenn Sie den Schaden nicht verhindern können. In einem solchen Fall müssen Sie den Schaden auch nicht bezahlen.

Beispiel 1:

Sie sind mit dem Fahrrad unterwegs und bremsen zu spät. Durch die späte Bremsung stoßen Sie gegen ein Auto und zerkratzen den Lack. Hierbei handelt es sich um einen Schaden und diesen müssen Sie bezahlen.

Beispiel 2:

Sie sind mit dem Fahrrad unterwegs und vor Ihnen schaut ein Mensch auf sein Smartphone. Dadurch läuft er Ihnen vor das Rad. Das Smartphone fällt zu Boden und zerbricht. In diesem Fall müssen Sie für den Schaden nicht aufkommen, denn Sie haben den Schaden nicht verschuldet.

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Kfz-Versicherung: Pflicht für alle Halter von Kraftfahrzeugen, die am Straßenverkehr teilnehmen

Jeder, der in Deutschland mit einem motorisierten Fahrzeug am Straßenverkehr teilnehmen möchte, muss auf Zulassung und Versicherung des Kfz achten. Einerseits spielt der Zustand des Kfz (fahrtüchtig gemäß Straßenverkehrsordnung) eine bedeutsame Rolle. Andererseits ist eine

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Die private Haftpflichtversicherung

Bei der Haftpflichtversicherung handelt es sich um eine spezielle Versicherung, die den Schaden bezahlt, welchen Sie verschuldet haben. Also im Grunde haftet die Versicherung für Sie.

Im ersten Beispiel übernimmt die Haftpflichtversicherung die Kosten für eine neue Lackierung. Zudem hilft die Versicherung dabei, wenn eine Person Sie ohne Grund zum Schadenersatz auffordert. In diesem Fall spricht man dann von Rechtsschutz.

Im zweiten Beispiel verlangt der Smartphone-Besitzer Geld für ein neuen Gerät, aber dadurch, dass Sie den Bruch nicht verschuldet haben, müssen Sie auch nicht zahlen. Die Versicherung hilft Ihnen dabei, dass Sie nicht zahlen müssen. Im schlimmsten Fall bezahlt die Versicherung sogar einen Rechtsanwalt, wenn Sie einen brauchen.

Beispiel 3:

Sie laufen über die Straße und schauen sich nicht um, so dass ein Bus ausweichen muss. Der Bus kommt ins Schleudern und fährt gegen einen Baum am Straßenrand, so dass einige Menschen Verletzungen bekommen. Im Endeffekt kann der Bus nicht mehr repariert werden und wenn Sie keine Haftpflichtversicherung haben, dann müssen Sie den kompletten Schaden eigenständig bezahlen. Das kann mitunter richtig teuer werden und im schlimmsten Fall müssen Sie ein ganzes Leben lang dafür bezahlen.

Zusatzversicherung
Im Ehrenamt richtig versichert – Zusatzversicherung können Sicherheit bedeuten

Viele Menschen sind in einem Ehrenamt tätig und das bedeutet, dass die gesetzliche Unfallversicherung einfach nicht ausreicht und eine Zusatzversicherung notwendig ist. Dazu gehören nicht nur die private Berufsunfähigkeitsversicherung, sondern manchmal auch die Haftpflichtversicherung. Ehrenämter

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Die Versicherungsanbieter

Versicherungsanbieter gibt es mittlerweile reichlich und die Familien-Haftpflichtversicherung ist der erste Schritt. Dabei ist die ganze Familie versichert.

Sogar die Kinder sind versichert und zwar bis zum Ende der ersten Ausbildung. Erwachsene können sich eigenständig versichern, indem Sie eine Single-Haftpflichtversicherung abschließen. Als Single gelten Sie immer dann, wenn Sie nicht verheiratet sind.

Die Höhe der Versicherungssumme

Bei der Versicherungssumme handelt es sich um einen Betrag, der beim Abschluss der Versicherung mit dem Anbieter ausgemacht wird. 

Die Versicherung zahlt den Schaden bis zu maximal dieser Summe und im niedrigsten Fall sollte eine Summe von 5 Millionen Euro ausgemacht werden, aber besser sind mehr. Wenn Sie sich das Beispiel 3 anschauen, dann wird schnell klar, dass 5 Millionen schnell erreicht sind, wenn es zu Personenschäden kommt. Wenn Sie aber nur eine Summe von 3 Millionen abgeschlossen haben, dann zahlt die Versicherung auch nur diese Summe, auch wenn die Forderung auf 5 Millionen laufen.

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Haussitter: Wer haftet für Schäden, wenn der Nachbar die Wohnung hütet?

Jedes Jahr fahren die Deutschen in den Urlaub und überlassen ihre Wohnung und die darin enthaltenen Habseligkeiten einer vertrauenswürdigen Person. Sie kommt zum Blumen gießen, versorgt die Tiere und bringt die Post ins Haus, denn

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Preis der privaten Haftpflichtversicherung

Die Preise der privaten Haftpflichtversicherung sind recht unterschiedlich, so dass Sie sich die Bedingungen anschauen müssen und dann auch den Preis.

Ein Preisvergleich kann Ihnen dabei helfen, die besten Leistungen für einen günstigen Preis zu bekommen. Allerdings liegt der Beitrag für eine gute und günstige Haftpflichtversicherung zwischen 50 und 80 Euro im Jahr und das ist ein guter Schnitt.

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Generalschlüssel verloren: Drohende Kosten bis zum Preis eines Kleinwagens ohne Schlüsselversicherung

Bei einem verlorenen Generalschlüssel kommen hohe Kosten auf Sie zu, die sogar den Preis eines Kleinwagens erreichen können. Die Haftpflicht-Policen bieten oft einen guten Schutz. In Deutschland gehen jedes Jahr mehr als 800.000 Schlüssel auf

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Nach einem Schadensfall

Auch wenn man es niemandem wünscht, kommt es zu einem Schadenfall und dann müssen Sie schnell sein.

Sie müssen den Schaden innerhalb von einer Woche bei Ihrer Versicherung melden. Dazu müssen Sie den Hergang so genau wie möglich schildern und beweispflichtige Bilder mit dazu legen. Anhand der Schilderung und der Bilder entscheiden die Sachbearbeiter, ob es sich um einen Fall für die private Haftpflichtversicherung handelt oder nicht.

Wichtig ist, dass Sie den Schaden auf keinen Fall umgehend bezahlen. Wenn Sie den Schaden bezahlen, dann kann es vorkommen, dass die Versicherung sich weigert für den Schaden aufzukommen.

Bei diesen Informationen handelt es sich nur um die wichtigsten Hinweise rund um die private Haftpflichtversicherung. Sie müssen wissen, dass diese Informationen eine Beratung auf keinen Fall ersetzen können!

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Fragen & Antworten

FAQs zum Thema private Haftpflichtversicherung

1. Wie sinnvoll ist der Abschluss einer privaten Haftpflichtversicherung?

Die private Haftpflichtversicherung ist für jeden Menschen eine sinnvolle Sache, denn wenn Sie keine Haftpflichtversicherung haben und einen Schaden verursachen, dann müssen Sie für den Schaden allein aufkommen. Dabei haften Sie auch mit Ihrem Vermögen und das kann sehr teuer werden. Die private Haftpflichtversicherung ist die erste Versicherung, die Sie abschließen sollten.

2. Wie hoch sollte die Versicherungssumme einer privaten Haftpflichtversicherung sein?

Die Versicherungssumme sollte mindestens bei 5 Millionen Euro liegen, aber besser wäre mehr. Allein bei einem Personenschaden mit Schadenersatz und Behandlungskosten sind die 5 Millionen schnell erreicht und die Versicherung zahlt nur bis zu der vereinbarten Summe.

3. Wann muss die private Haftpflichtversicherung bezahlt werden?

Die Anbieter von privaten Haftpflichtversicherung bieten verschiedene Zahloptionen. In der Regel können Sie monatlich bezahlen, aber auch vierteljährlich sind möglich. Wenn Sie sich für eine jährliche Zahlung entscheiden, dann können Sie noch ein paar Euro sparen.

4. Was deckt die private Haftpflichtversicherung ab?

Die private Haftpflichtversicherung zahlt in drei Schadensfallen, nämlich wenn es um Personenschäden, Vermögensschäden oder Sachschäden geht. Wichtig ist aber, dass Sie den Schaden auch wirklich verursacht haben, denn ansonsten zahlt die Versicherung nicht.

5. Warum sind Beweisbilder für die private Haftpflichtversicherung so wichtig?

In den letzten Jahren kam es immer wieder zu Betrugsversuchen und somit wollen die Versicherungen sich schützen. Eine Möglichkeit bieten Beweisbilder, auf denen der Schaden gut zu erkennen ist und man einen Hergang ableiten kann.

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Fazit

Die private Haftpflichtversicherung ist zwar eine freiwillige Versicherung, aber die wichtigste Versicherung überhaupt. Sie sollte direkt als erstes abgeschlossen werden, um sich im Schadensfall zu schützen. Eine gute Versicherung kostet bis zu 80 Euro im Jahr und deckt einen Schaden von mindestens 5 Millionen Euro ab. Wichtig ist, dass Sie sich umgehend nach Schadensfall bei Ihrer Versicherung melden!

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Ernährung: Kinderlebensmittel – Extrawurst für den Nachwuchs? https://www.verbraucherschutz.com/ratgeber/ernaehrung-kinderlebensmittel-extrawurst-fuer-den-nachwuchs/ https://www.verbraucherschutz.com/ratgeber/ernaehrung-kinderlebensmittel-extrawurst-fuer-den-nachwuchs/#respond Wed, 23 Feb 2022 10:49:34 +0000 https://www.verbraucherschutz.com/?p=59139 Knusperflocken oder Wurst in Bärchenform: die bunte Kost soll hauptsächlich Kinder vom Kauf überzeugen. Verbraucherschützer sowie Ernährungsexperten sind hiervon jedoch gemeinhin nicht angetan. Lebensmittel für Kinder: Werbung Werbung für Kinderlebensmittel zielt direkt auf die Kleinen

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Knusperflocken oder Wurst in Bärchenform: die bunte Kost soll hauptsächlich Kinder vom Kauf überzeugen. Verbraucherschützer sowie Ernährungsexperten sind hiervon jedoch gemeinhin nicht angetan.

Das Wichtigste in Kürze

  • Am besten ist es, wenn Kinder so wenig wie möglich in Kontakt mit Werbung für besondere Kinderprodukte kommen.
  • Ein Frühstück sollte idealerweise aus Haferflocken oder Brot beziehungsweise Milchprodukten bestehen; aber nicht aus süßen Cerealien.
  • Fertige Joghurts sowie andere, dementsprechende Milchprodukte, die speziell für Kinder hergestellt werden, beinhalten in der Regel zu viel Zucker. Eine wesentlich bessere Alternative ist hier beispielsweise Naturjoghurt, das mit frischen Früchten selbst zubereitet wird.
  • Ob besonderes Fleisch, Wurst oder Fisch für Kinder: hier sind keine Vorteile enthalten.
  • Tiefkühlgemüse oder -fisch kann eine sinnvolle Option sein. Fixprodukte, Tütensuppe und Ähnliches, speziell für die Kleinen, dagegen nicht.
  • Süßigkeiten sollten Süßigkeiten bleiben und genossen werden. Vitamine sollten nicht in Naschereien versteckt werden, sondern in einer ausgewogenen Ernährung enthalten sind.
  • Als Durstlöscher ist Wasser die ideale Wahl. Zwischendurch darf es auch einmal mit etwas Saft als Schorle gemischt werden. Dagegen sind spezielle Kindergetränke, die mit Süßstoffe oder Zucker angereichert sind, vollständig überflüssig.

Lebensmittel für Kinder: Werbung

Werbung für Kinderlebensmittel zielt direkt auf die Kleinen ab.

Ob Sticker, Comics, Sammelfiguren und/oder einer besonders auffälligen Verpackung: hiermit locken die Hersteller Kinder an. Brotaufstriche, Frühstückscerealien, Kinderjoghurt und Co sind auf dem Markt Tonangebend. Doch das ist noch nicht alles, denn schön längst zählen hier auch Nudelgerichte, Tütensuppen und vieles mehr dazu. Allerdings zeichnet sich eine Vielzahl an Produkten schlichtweg dadurch aus, dass sie vor allem reich an Fett, Zucker und Zusatzstoffen sind; außerdem sind sie gemeinhin ebenfalls teurer. Die Verbraucherzentrale empfiehlt keines dieser Produkte.

Dagegen versprechen die Anbieter den Eltern, dass die Kinderlebensmittel gesund sind und weisen unter anderem darauf hin, dass beispielsweise „wertvolle Vitamine“ enthalten sind oder dass der „Aufbau gesunder Knochen“ unterstützt wird.

Umso mehr Kinder jedoch diese Art von Werbung sehen, desto schneller sind sie dazu in der Lage, die jeweiligen Markenlogos zu erkennen und bestimmte Produkte zu bevorzugen. In der Regel ist es hier so, dass zwischen Fernsehfilmen und Werbung nicht unterschieden wird. Vor allem die speziell komponierten Songs, mit ihren in der Regel eingängigen Melodien, sind es, die sich in den Köpfen der Kinder festsetzen. Im Rahmen von Untersuchungen wurde festgestellt, dass heutzutage innerhalb von Deutschland ein zehnjähriges Kind etwa 100 Werbespots pro Tag ansieht. Somit sollte der Einfluss der Kleinen auf den elterlichen Einkauf keinesfalls unterschätzt werden.

Empfehlung

Beachten Sie, wie beziehungsweise an welchen Stellen Ihre Kinder mit den verschiedenen Werbungen in Kontakt geraten. Bei vielen Fernsehern besteht die Möglichkeit, für Kinder nur bestimmte Einstellungen vorzunehmen. Da aber auch im Internet fortlaufend versucht wird, Kinderlebensmittel an „den Mann“ zu bringen, ist es empfehlenswert, dass Sie mit Ihren Kindern hierüber sprechen und eine Vereinbarung treffen, wie lange und oft derartige Medien genutzt werden dürfen.

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Fleisch und Fisch – Wissenswertes und Tipps für Verbraucher

Ob Fisch oder Fleisch – beide Produkte gehören zu den Nahrungsmitteln der Menschen. Doch was ist gesünder? Und wie müssen Sie das Fleisch und den Fisch zubereiten? Gibt es auch ungesundes Fleisch oder gar schädlichen

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Cerealien zum Frühstück

Frühstückscerealien sind kein adäquates Frühstück.

Frühstückscerealien basieren zwar auf Getreide, doch hierzu kommen noch viele weitere Zutaten, wie zum Beispiel Palmöl, Zucker, Mineralstoffe und Säureregulatoren. Dabei fällt vor allem auf, dass der Gehalt an Zucker hier sehr hoch ist. Außerdem ist gemeinhin mehr als nur eine einzige Zuckerart enthalten. Wenn hier dann auch noch Nougat oder Schokolade beigefügt werden, kommt es zu einem Anstieg des Fettanteils von zumeist über 15 Prozent. Das bedeutet, dass dann mit einer Portion Frühstückscerealien von 50 Gramm bereits ein großer Teil der täglichen Ration an Zucker und Fett aufgenommen wird.

Zwar verspricht die Werbung hier ein gesundes Frühstück, und lockt außerdem damit, dass hier Mineralstoffe sowie Vitamine enthalten sind, jedoch sind derart angereicherte Lebensmittel im Bereich der Kinderernährung absolut nicht notwendig. Denn mithilfe normaler Mahlzeiten, die eine Vielzahl an frischen Produkten enthalten, bekommt Ihr Kind gemeinhin alle notwendigen Mineralstoffe und Vitamine.

Empfehlung

Zu einem Frühstück gehören Getreideprodukte, jedoch nicht Cerealien. Viel besser ist dagegen beispielsweise ein Brötchen mit Honig oder Marmelade oder ein Müsli mit frischem Obst. Wenn zwischendurch einmal Cornflakes und Co gegessen werden, dann achten Sie am besten darauf, dass diese nicht als Ersatz für eine Mahlzeit, sondern als Süßigkeiten angesehen werden.

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Milch/Milchprodukte

Kinder werden mit auffälligen Verpackungen angelockt, Eltern mit diversen, gesunden Zusätzen, die jedoch gar nicht zusätzlich notwendig sind.

In den Kühlregalen der verschiedensten Läden ist ein sehr breit gefächertes Angebot an Kindermilchprodukten zu finden. So haben Sie hier zum Beispiel die Wahl zwischen Joghurts, Pudding und Mischgetränken, die mit bunten Verzierungen auffallen. Aufgrund ihrer Verpackung und Aufmachung sprechen sie somit auf gezielte Weise Kinder an. Dagegen soll die Werbung mit zugesetzten Mineralstoffen und Vitaminen die Eltern ansprechen. Nehmen die Kinder jedoch mehrmals täglich diese Produkte zu sich, wie etwa Vitaminbonbons oder Getränke, dann ist es durchaus möglich, dass es zu einer Überdosierung an Vitaminen kommt. Außerdem ist auch in diesen Produkten sehr viel Zucker enthalten, sodass auch diese vielmehr als Süßigkeiten anzusehen sind.

Empfehlung

Eine Zwischenmahlzeit sowie ebenfalls ein Nachtisch aus Obst und Milchprodukten ist schnell selbst hergestellt und außerdem kostengünstiger. Zudem ist eine Anreicherung mit Calcium vollkommen überflüssig, denn Milch beziehungsweise Milchprodukte enthalten auf natürlicher Basis bereits eine hohe Menge an Calcium. Ebenso gilt für Vitamine, dass natürliche Lebensmittel gemeinhin vollkommen ausreichend sind, um den benötigten Bedarf eines Kindes zu decken. Zwischendurch kann zwar durchaus ein Kinderprodukt einmal als Süßigkeit angeboten werden aber ein gesunder Nachtisch sind derartige Produkte nicht.

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Wurst, Fleisch sowie Fischprodukte

Kinderprodukte aus dem Wurst- und Fleischbereich sowie Fischprodukte sind gemeinhin vor allem überteuert.

Im Allgemeinen essen Kinder gerne Produkte wie Mini-Salamis, Würstchen, Fischstäbchen und Co. Vor allem das Angebot an Kinderprodukten aus dem Bereich der Wurst- und Fleischwaren ist innerhalb der letzten Jahre beträchtlich angewachsen. Allerdings differenzieren sich derartige Produkte vor allem durch ihren höheren Preis sowie deren kindgerecht aufgearbeitete Verpackung und der dementsprechenden Werbung.

Empfehlung

Auf dem täglichen Speiseplan sollte sich generell weder Fleisch noch Wurst befinden. Dazu kommt, dass derartige Produkte gemeinhin lediglich scheinbar auf die sogenannten speziellen Bedürfnisse von Kindern abgestimmt sind, denn hierbei handelt es sich vielmehr um eine Werbeart der Unternehmen. Zum Teil wird hier auch auch mit speziellen Vitaminzugaben gelobt, die unserer Meinung nach jedoch weder notwendig noch sinnvoll sind.

Wenn Ihr Kind Fisch lediglich als Fischstäbchen zu sich nimmt, können Sie diese ab und zu natürlich zubereiten. Dabei bietet sich jedoch vor allem die fettarme Zubereitung im Backofen an. Dennoch ist es unbedingt ratsam, dass Sie Fisch auch in anderen Formen anbieten. Kinder benötigen manchmal ganz einfach eine längere Zeit, um sich auf neues Essen einzustellen.

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Gartenbohnen können die Ursache für gesundheitliche Probleme sein, wenn Sie diese falsch zubereiten oder gar roh essen. Durchfall, Erbrechen, Krämpfe, Fieber und im Extremfall ein Kollaps sind mögliche Folgen. Wir erklären in diesem Artikel, was

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Fertiggerichte

Selbst gekochte Mahlzeiten sind geschmacklich besser und kommen ohne Zusatzstoffe aus.

Das Angebot im Bereich der fertigen Beilagen und Fertiggerichten steigt kontinuierlich an. Ob fertige Nudel- beziehungsweise Reisgerichte, tiefgekühlte Pizza oder Fix-Gewürzmischungen bis hin zu Soßen und fertigen Fisch- beziehungsweise Fleischgerichten: die Regale der Supermärkte sind voll davon.

Um noch besser auf die Kunden einzugehen, sind die Hersteller dazu übergegangen, nicht nur Singles, sondern auch Familien mit Kindern hier speziell mit einzubeziehen. Muss es also einmal sehr schnell gehen, dann bieten Fertiggerichte zwar tatsächlich einen Vorteil. Allerdings überwiegen die Nachteile dennoch deutlich. Denn Fertiggerichte enthalten zumeist eine recht große Menge an Zucker, Salz und Fett sowie gemeinhin eine sehr große Bandbreite an Zusatzstoffen. Des Weiteren sind Fertiggerichte oftmals deutlich teurer und nicht dazu in der Lage, mit dem Geschmack selbst gekochter Speisen mitzuhalten.

Empfehlung

Wenn es schnell gehen muss, bieten sich beispielsweise Vollkornbrot, bestrichen mit Frischkäse, und Rohkost, oder Nudeln mit Tomatensoße, die aus passierten Tomaten sowie einigen Gerichten sehr schnell zubereitet werden kann, deutlich besser an als Fertiggerichte. Ebenso ist die Nutzung von küchenfertigen Tiefkühl-Fischfilets sowie Tiefkühlgemüse ohne Soße eine gute Alternative. So schmeckt beispielsweise auch Kindern eine Mahlzeit, zubereite aus frischen Kartoffeln, tiefgekühltem Spinat und Lachs.

Rueckruf Landliebe Pudding
Rückruf verschiedener Landliebe Puddings

Die Landliebe Molkereiprodukte GmbH ruft aus Gründen des vorbeugenden Verbraucherschutzes mehrere Sorten des Landliebe Puddings zurück. Als Grund werden mikrobiologische Beeinträchtigungen genannt. Ob Lebensmittel oder der Non-Food-Bereich – überall kann es Rückrufe geben, wenn etwas mit der

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Gebäck / Süßigkeiten

Süßigkeiten und Gebäck sollten Süßes bleiben.

Das Schokolade, Kuchen und Kekse nicht zu den gesunden Lebensmitteln zählen, ist jedem klar. Doch in der Werbung werden Lollis, Bonbons und Co gemeinhin mit diversen, wertvollen Inhaltsstoffen aus Vollkorn, Milch und ähnlichem beworben.

Doch hier werden natürlich vor allem die diversen positiven Eigenschaften gelobt, was vor allem die Eltern ansprechen und zum Kauf animieren soll. Dennoch ist Süßes Süßes und sollte keinesfalls dazu verwendet werden, um Kindern Mineralstoffe und Vitamine zukommen zu lassen. Eine gesunde, abwechslungsreiche Ernährung, die mit normalen Lebensmittel ausgefüllt ist, reicht vollkommen aus.

Empfehlung

Setzen Sie zu Hause konkrete Regel auf, sodass das Thema Süßigkeiten nicht ständig thematisiert wird. So ist beispielsweise eine Kinderhand voll mit Süßigkeiten vollkommen ausreichend.

Getränke

Wasser ist immer noch der beste Durstlöscher.

Es ist allgemein bekannt, dass Trinken wichtig ist. Dementsprechend sollte auch unterwegs immer eine ausreichende Trinkmenge mitgenommen werden. Während die ganz kleinen Kinder in der Regel ihre Getränke aus einer eigenen Flasche erhalten, bevorzugen größere Kinder gemeinhin Limonaden, Isodrinks, Eistee und Co, die durch ihre bunten Farben auffallen. Zusätzlich zu den Farbstoffen sind hier jedoch oftmals nicht nur Vitamine zugesetzt, sondern ebenfalls die kritisch zu beachtende Zitronensäure, weitere Zusätze und oftmals sehr viel Zucker. Letzterer bringt nicht nur viele Kalorien mit, sondern trägt vor allem in Kombination mit Zitronensäure zu einer schädigenden Wirkung der Zähle bei.

Empfehlung

Ebenso sind Getränke mit Süßstoffen keine empfehlenswerte Alternative. Zwar ist hier eine gewisse Zahnfreundlichkeit gegeben aber dennoch gehören diese nicht in die Kinderernährung. Das gilt ebenfalls für weitere Süßungsmittel, wie zum Beispiel Stevia. Kommt es zu einem häufigen Verzehr von süßen Getränken, ist die Reizschwelle für „Süßigkeiten“ beziehungsweise für „Süßes“ sehr hoch angesetzt, sodass weniger gesüßte Getränke von den Kindern zumeist abgelehnt werden. Mineralwasser ist daher der mit Abstand gesündeste Durstlöscher – und dies gilt auch für die Erwachsenen.

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Fehlinformation und Irreführung auf Lebensmitteletikettierungen

Auf Etiketten von Lebensmitteln stehen zahlreiche Informationen. Doch sind diese immer vollumfänglich und enthalten alle notwendigen Informationen? Oder ist das Kleingedruckte manchmal auch irreführend oder fehlen sogar wichtige Angaben? Sprichwörter wie „Es ist nicht immer

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ADI-Werte

Die sogenannten ADI-Werte zielen auf Erwachsene, nicht auf Kinder ab.

Des Weiteren gelten für Süßigkeiten die sogenannten „ADI-Werte2 (Acceptable Daily Intake, auf Deutsch: duldbare tägliche Aufnahmemenge). Diese Werte erläutern die Menge von einem Stoff, die ein Mensch jeden Tag seines Lebens aufnehmen kann und dass, ohne hierbei irgendwelche gesundheitlichen Schäden davonzutragen. Wichtig zu wissen ist hierbei jedoch, dass die Werte generell auf Grundlage von Erwachsenendaten berechnet werden. Gehen Kinder jetzt beispielsweise dazu über, oftmals Erfrischungsgetränke mit Süßstoffe zu sich zu nehmen, dann ist es sogar möglich, dass es zu einer Überschreitung der ADI-Werte, die für Erwachsene gelten, kommt. Zudem ist in Eistee Koffein enthalten, das für Kinder sowieso nicht empfehlenswert ist.

Empfehlung

Gegen Durst hilft am besten Wasser. Leitungswasser sowie Mineralwasser bietet sich dementsprechend auf ideale Weise an. Eine Fruchtsaftschorle wird am besten mit drei Teilen Wasser und einem Teil Saft gemischt.

  • Spezielle Lebensmittel sind für Kinder nicht notwendig. Hiervon profitieren lediglich die Hersteller.
  • Auf den Verpackungen der Lebensmittel sind Nährwertkennzeichnungen vorhanden, sodass Sie sich über den jeweils enthaltenen Zucker informieren können. Es gibt einen Wert für natürlich enthaltenen und zugesetzten Zucker.
  • Werbeversprechen sind generell kritisch anzusehen. Eine normale, gesunde sowie ausgewogene Ernährung ist für Kinder vollkommen ausreichend: Es werden keine zugesetzten Mineralstoffe und Vitamine benötigt.
  • Eine sehr schöne und noch dazu wichtige Grundlage zur Entwicklung günstiger Essgewohnheiten ist das gemeinsame Familienessen zu Hause in einer entspannten Atmosphäre.
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Hamsterkäufe bei Lebensmitteln: Keine Lieferengpässe im Einzelhandel

In sozialen Netzwerken und Kettenbriefen auf WhatsApp wird es behauptet, aber es stimmt nicht. Angeblich schließen Lebensmitteldiscounter bald. Diese Fake-Information führt zu Hamsterkäufen. Die Fotos leerer Regale gehen durch die sozialen Netzwerke. Wie sicher ist

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Fragen & Antworten

FAQs zum Thema Extra Lebensmittel für Kinder?

1. Kann auf spezielle Kinderlebensmittel verzichtet werden?

Spezielle Kinderlebensmittel sind nicht notwendig. Eine gesunde, ausgewogene Ernährung reicht vollkommen aus und ist zudem nicht von unnötigen Zusatzstoffen belastet.

2. Kann man statt frischem Gemüse auch Tiefkühlgemüse verwenden?

Ja, hierbei handelt es sich um eine sehr gute Alternative; sofern keine Soße, mit diversen Zusatzstoffen, zugesetzt ist.

3. Frühstückscerealien – sind sie gesund?

Obwohl Frühstückscerealien auch aus Getreide bestehen, bringen sie ebenfalls weitere Zusatzstoffe sowie oftmals eine sehr hohe Zuckermenge mit. Dementsprechend sind sie kein gesundes Frühstück. Als Alternative bietet sich beispielsweise ein zuckerfreies Müsli mit frischem Obst an.

4. Warum kein Kinderjoghurt kaufen?

Kinderjoghurt ist oftmals mit bunten Perlen, Schokolade, Smarties und Co versetzt. Aber auch ohne diese Dinge ist hier sehr viel Zucker enthalten. Greifen Sie besser auf ein Naturjoghurt zurück, in das Sie zu Hause frisches Obst hinein schneiden.

5. Getränke: ist Saft eine gute Wahl?

Bei Saft entscheiden Sie sich am besten für ein Produkt, dass ohne zusätzlichen Zucker auskommt. Außerdem ist es ratsam, Saft als Saftschorle anzubieten. Bewährt hat sich die Mischung drei Teile Wasser zu einem Teil Saft. So wird auch der natürlich enthaltene Fruchtzucker verdünnt.

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Fazit

Der Kauf von speziellen Kinderlebensmitteln ist absolut unnötig. Derartige Produkte sind gemeinhin mit sehr viel Zucker und diversen, weiteren Zusatzstoffen versetzt. Auch zusätzliche Vitamine und Mineralstoffe benötigen Kinder nicht. Eine gesunde, ausgewogene Ernährung deckt alles notwendige vollumfänglich ab.

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Geschäftsfähigkeit: Was dürfen Kinder unter 18 im Internet kaufen und was nicht? https://www.verbraucherschutz.com/ratgeber/geschaeftsfaehigkeit-was-duerfen-kinder-unter-18-im-internet-kaufen-und-was-nicht/ https://www.verbraucherschutz.com/ratgeber/geschaeftsfaehigkeit-was-duerfen-kinder-unter-18-im-internet-kaufen-und-was-nicht/#respond Thu, 30 Dec 2021 19:07:18 +0000 https://www.verbraucherschutz.com/?p=67736 Das Internet ist nicht nur für Erwachsene ein großer Tummelplatz zum Einkaufen, denn auch Kinder und Jugendliche sind beinah täglich im Internet und somit auch auf den Onlineportalen unterwegs. Aber genau wie im wirklichen Leben

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Das Internet ist nicht nur für Erwachsene ein großer Tummelplatz zum Einkaufen, denn auch Kinder und Jugendliche sind beinah täglich im Internet und somit auch auf den Onlineportalen unterwegs. Aber genau wie im wirklichen Leben gelten auch im Internet Regeln rund um die Geschäftsfähigkeit. Somit gibt es auch in Sachen Wirksamkeit von Verträgen mit Minderjährigen einige Unterschiede.

Das Wichtigste in Kürze

  • Auch beim Kauf im Internet gilt, dass nur die Volljährigkeit dafür sorgt, dass Sie unbeschränkt geschäftsfähig sind. Also müssen Sie mindestens 18 Jahre alt sein.
  • Allerdings besteht für Kinder und Jugendliche ab 7 Jahren die Möglichkeit, im Rahmen des Taschengeldes einzukaufen.
  • Im Rahmen des Taschengeldes können Sie nur außerhalb des Internets einkaufen, denn für Internetkäufe müssen die Eltern einwilligen oder das Geschäft im Nachhinein genehmigen.

Das Internet ist auch für Jugendliche allgegenwärtig

Das Internet ist nicht nur ein beliebter Tummelplatz für Erwachsene, die Preise vergleichen und einfach einkaufen wollen, sondern auch Kinder und Jugendliche haben täglichen Zugriff.

In der Regel finden sich im Internet zahlreiche Onlineshops und Verkaufsportale, die unzählige Produkte zum Kauf anbieten. Dabei prüfen die meisten Anbieter das Alter ihrer Kunden nicht wirklich. Zwar verlangen sie die Eingabe des Geburtsdatums, aber eine tatsächliche Prüfung, ob die Eingaben auch wirklich der Realität entsprechen, findet nicht statt. Das macht es Kindern und Jugendlichen meist sehr einfach ohne die Erlaubnis der Eltern im Internet einzukaufen.

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Die Regeln der Geschäftsfähigkeit gelten auch im Internet

Die Regel der Geschäftsfähigkeit gelten allerdings auch im Internet und nicht nur in der Außenwelt und das bedeutet, dass der Kaufvertrag nur wirksam ist, wenn es sich um einen volljährigen Käufer handelt.

Im stationären Handel muss der Käufer mindestens 18 Jahre alt sein, denn nur dann ist man unbeschränkt geschäftsfähig und das gleiche Prinzip gilt auch für den Kauf im Internet. Dabei spielt es keine Rolle, ob es sich um ein Spielzeuggeschäft mit Onlineversand handelt oder um ein großes Verkaufsportal mit altersgerechtem Spielzeug für Kinder und Jugendliche. Nur wer volljährig ist darf ohne Einschränkungen einkaufen.

Wichtig ist, dass Kinder unter 7 Jahren nicht geschäftsfähig sind und somit auch keine Verträge abschließen dürfen. Jeder Kauf ist in diesem Sinne eigentlich ein Vertrag und das gilt eigentlich auch beim Kauf einer gemischten Tüte im Kiosk um die Ecke. Jeder Kauf ist ein Vertrag und wenn das Kind unter 7 Jahre alt ist, dann darf kein Verkauf stattfinden.

Anders sieht es aus, wenn das Kind älter als 7 Jahre ist, denn in diesem Fall greift der Taschengeldparagraph. Kinder ab 7 Jahren können ohne die Zustimmung der Eltern frei über ihr Taschengeld verfügen und einkaufen. Allerdings ist das nur möglich, wenn die Waren direkt vom Taschengeld bezahlt werden können.

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Taschengeldparagraph nicht für Internetgeschäfte

Bei einer Bestellung im Internet ist es meist so, dass die bestellte Ware auf Rechnung gekauft wird und meist erst nach Erhalt der Ware bezahlt wird.

In diesem Fall kann der Taschengeldparagraph nicht zur Anwendung kommen, denn er besagt, dass Kinder ab 7 Jahre frei über das Taschengeld verfügen können, wenn sie den Einkauf direkt bezahlen. Ein Kauf auf Rechnung ist da nicht vorgesehen.

Wenn das Kind also einen Internetkauf tätigen möchte, dann müssen die Eltern ihre Einwilligung geben. Dazu haben Sie entweder im Vorfeld die Möglichkeit oder nachträglich. Nur wenn die Eltern ihre Genehmigung erteilen ist der Kaufvertrag auch gültig. Bei einer „heimlichen“ Internetbestellung des Kindes brauchen Eltern nicht mehr das Widerrufsrecht für Fernabsatzverträge in Anspruch nehmen. Im Grunde reicht es vollkommen aus, wenn Sie dem Unternehmen schriftlich mitteilen, dass sie die Genehmigung verweigern. Dann ist der Kauf nicht rechtmäßig und darf nicht ausgeführt werden.

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Beschränkt geschäftsfähig bis 17 Jahre

Kinder gelten zwischen 7 und 17 Jahren als beschränkt geschäftsfähig und das heißt, dass Kinder in dieser Zeitspanne nur mit Erlaubnis der Eltern ein Fahrrad oder Schuhe kaufen dürfen.

Die Eltern müssen die Einwilligung zum Kauf erklären und der Händler darf keine Abzüge geltend machen. Es spielt keine Rolle, ob es sich um einen Kauf an der Haustür, im Laden um die Ecke oder über das Internet handelt. Selbst Abonnements wie Streaming-Dienste oder Klingeltöne können von den Eltern sofort wieder rückgängig gemacht werden, ohne dass der Verkäufer, Händler oder Anbieter dagegen etwas machen kann.

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Das eigene Konto für mehr Selbstständigkeit

Die Banken versuchen schon Jugendliche als Kunden zu gewinnen und bringen sogenannte Jugendkonto mit kleinen Gutschriften an, aber auch hier gilt, dass Eltern mitgehen müssen.

Das Konto, auch wenn es sich um ein Jugendkonto handelt, kann nur mit der Unterschrift des Erziehungsberechtigten eröffnet werden. Der Jugendliche kann mit dem eigenen Konto ein wenig mehr Selbständigkeit bekommen, aber nur unter der Aufsicht der Eltern, denn Abhebungen und Zahlungen können von den Eltern in der Höhe festgesetzt werden. Das Konto kann nicht überzogen werden, aber ein eigenes Konto kann durchaus auch einen wichtigen Nutzen haben. Auf der Klassenfahrt mit einer Karte bezahlen zu können und nicht nur mit Bargeld ist praktisch. Im Notfall können die Eltern das Konto von zu Hause aus aufladen und der Jugendliche hat ausreichend Geld zur Verfügung.

Im Grunde handelt es sich bei dem Jugendkonto um ein Guthabenkonto, über welches der Jugendliche im Rahmen des Guthabens frei verfügen kann. Kinderkonten können schon ab 12 Jahren eingerichtet werden, aber die Einschätzung der Eltern ist wichtig.

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Fragen & Antworten

FAQs zum Thema Geschäftsfähigkeit von Kindern und Jugendlichen

1. Kann ein 16jähriger seine Schuhe selber kaufen?

Grundsätzlich ist es heute so, dass 16jährige sich ihre Schuhe durchaus ohne Hilfe der Eltern kaufen, aber laut Gesetz darf der Jugendliche nur beschränkt Geschäfte abschließen. Wenn die Eltern mit dem Kauf nicht einverstanden sind, dann kann der Kauf rückgängig gemacht werden.

2. Wann ist ein eigenes Konto sinnvoll?

Mit einem eigenen Konto lernen Kinder den Umgang mit Geld und Eigenverantwortung, aber wann ein Konto wirklich sinnvoll ist, sollten Eltern entscheiden. Sie können ihr Kind am besten einschätzen.

3. Ab welchem Alter können Jugendliche im Internet bestellen?

Jugendliche können eigentlich erst ab 18 Jahren im Internet bestellen, aber die meisten Händler prüfen das Alter ihrer Käufer nicht. Wenn die Eltern allerdings gegen den Kauf sind, dann muss der Händler die Ware zurücknehmen.

4. Darf der Händler Gebühren für die Rücknahme verlangen?

Wenn der Käufer unter 18 Jahre alt ist, dann darf der Verkäufer keine Gebühren für die Rücknahme verlangen, wenn die Eltern mit dem Kauf nicht einverstanden sind.

5. Handelt es sich beim Kauf am Kiosk auch um einen Vertrag?

Im Prinzip ist jeder Kauf ein Kaufvertrag und somit gesetzlich bindend. Auch der Kauf von Bonbons oder eines Eis am Kiosk um die Ecke ist ein Vertrag.

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Im Internet gibt es bekanntermaßen mehr zu sehen als Katzen-Memes und hilfreiche YouTube-Videos. Es ist an vielen Stellen auch ein ziemlich unkontrollierter Dschungel, der Kinder und Jugendliche gleichermaßen gefährden kann. Doch elterlicher Schutz ist bei

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Fazit

Das Internet wird heute in erster Linie von Jugendlichen genutzt, so ist es kein Wunder, dass auch viele Käufe über das Internet gemacht werden. Wichtig ist, dass Jugendliche unter 18 Jahren eigentlich nicht im Internet einkaufen dürfen, denn sie sind nur beschränkt geschäftsfähig. Ohne die Einwilligung der Eltern ist bis 18 Jahre nichts möglich. Die einzige Ausnahme bietet der Taschengeldparagraph, der aber nur für den stationären Handel gilt. Mit einem eigenen Konto ist auch der Kauf übers Internet möglich, so lange die Eltern einverstanden sind.

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Fit durch den Schulalltag: So wichtig ist das richtige Essen für Kinder https://www.verbraucherschutz.com/ratgeber/fit-durch-den-schulalltag-so-wichtig-ist-das-richtige-essen-fuer-kinder/ https://www.verbraucherschutz.com/ratgeber/fit-durch-den-schulalltag-so-wichtig-ist-das-richtige-essen-fuer-kinder/#respond Thu, 30 Dec 2021 18:14:45 +0000 https://www.verbraucherschutz.com/?p=67627 In der Regel nehmen Kinder das Abendessen ein, gehen dann zu Bett und erst am nächsten Morgen folgt die nächste Mahlzeit. Die Zeitspanne zwischen diesen beiden Mahlzeiten liegt bei mehr als 10 Stunden, so dass

Der Beitrag Fit durch den Schulalltag: So wichtig ist das richtige Essen für Kinder erschien zuerst auf Verbraucherschutz.com.

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In der Regel nehmen Kinder das Abendessen ein, gehen dann zu Bett und erst am nächsten Morgen folgt die nächste Mahlzeit. Die Zeitspanne zwischen diesen beiden Mahlzeiten liegt bei mehr als 10 Stunden, so dass Kinder mit Hilfe des Frühstücks neue Energie zu sich nehmen müssen.

Das Wichtigste in Kürze

  • Viele Kinder frühstücken zu Hause nicht, aber dann sollte eine abwechslungsreiche Pausenverpflegung mitgenommen werden.
  • Obst, Gemüse und Brot sind gute Möglichkeiten, um das Kind mit neuer Energie zu versorgen. Aber auch Joghurt und Müsli sind immer gefragter.
  • Bei der Suche nach einer Schule sollten Sie auch auf die Mittagsangebote in der Mensa und den Snacks am Schulkiosk achten, denn viele Kinder versorgen sich komplett in der Schule.

Das richtige Frühstück für ein Kind

Schon seit Jahrhunderten ist bekannt, dass Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist, denn das Frühstück bringt Energie für den Tag.

Ein perfektes Frühstück besteht aus mehreren einzelnen Komponenten:

  • Getreideflocken oder Vollkornbackwaren
  • frischem Obst oder Gemüse als Rohkostbeilage
  • Streichfetten (Butter, ungehärtete Margarine)
  • fettarme Milchprodukte (Joghurt, Milch)
  • fettarme Käse- oder Wurstsorten (auch vegetarische Brotaufstriche sind möglich)
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Auf Etiketten von Lebensmitteln stehen zahlreiche Informationen. Doch sind diese immer vollumfänglich und enthalten alle notwendigen Informationen? Oder ist das Kleingedruckte manchmal auch irreführend oder fehlen sogar wichtige Angaben? Sprichwörter wie „Es ist nicht immer

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Kindgerechte Durstlöscher

Diese einzelnen Komponenten lassen sich hervorragend zu verschiedenen Speisen zubereiten, so dass auch ein Frühstücksverweigerer begeistert ist. Dazu gibt es Getränke, aber auch hier sollten Sie genau schauen.

  • Trink- oder Mineralwasser
  • Früchte- oder Kräutertees
  • verdünnte Obst- und Gemüsesäfte

sind ideal und sorgen für einen guten Start in den Tag.

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Öko-Test zu Husten- und Bronchialtees: Enthalten Pestizide und haben wenig Wirkung

Wenn im Herbst und Winter der Hals kratzt und Schnupfen und Husten die kalte Jahreszeit unattraktiv machen, dann wird schnell zu Tees gegriffen. Doch häufig wird die heilende Wirkung des Tees überschätzt, fanden Tester des

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Wichtig: Frühstück und/oder Pausenverpflegung

Es gibt aber auch viele Kinder, die in der Früh nicht essen möchten und dann spielt die Pausenverpflegung eine sehr wichtige Rolle. Gerade in der Früh muss der Körper mit neuer Energie versorgt werden, so dass ein Frühstück sehr wichtig ist. Ohne fehlt die Energie bis zum Mittag. In vielen Schulen gibt es mittlerweile verschiedene EU-Programme, so dass die Kinder in der Schule Milch, Obst oder Gemüse erhalten. Wenn das der Fall ist, dann darf der Inhalt der Brotbox natürlich ein wenig kleiner ausfallen.

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Wie gesund sind die gängigsten Gesundheitstipps wirklich?

Gesundheitstipps aus dem Internet? Manch einer schwört bei Krankheit auf die Tipps mit den alten Hausmitteln. Andere halten sich lieber vom Internet fern, wenn es ihnen nicht so gut geht. Was ist dran an den

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Die Füllung der Brotdose

Der Inhalt der Brotdose ist das zweite Frühstück für alle Kinder und sorgt dafür, dass sie in der Schule leistungsfähig, aber auch reaktionsschnell bleiben. Die Ansicht der Frühstücksbox ist wichtig, denn dadurch steigt das Interesse am Pausenbrot.

Die Brotbox lässt sich mit wenig Aufwand fantasievoll befüllen, so dass der Appetit steigt. Sie können die Dose mit

  • Vollkornbrötchen mit Käse, Salat, Radieschen oder Möhrenscheiben befüllen.
  • Dazu ein in Viertel geschnittener Apfel oder ein paar kleine Tomaten als zusätzlicher Snack.
  • Nüsse und Trockenfrüchte können auch sehr lecker sein.
  • Ein Getränk ist Grundausstattung und idealerweise handelt es sich um Trinkwasser.
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Vegetarisch oder vegan essen: Fleisch, nein danke – Achten Sie auf eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung

In den letzten Jahren ist das Thema vegetarische Ernährung immer mehr in den Fokus geraten, denn die Menschen schwenken auf diese Ernährungsform um. Nicht nur, dass die vegetarische Lebensweise zahlreiche gesundheitliche Vorteile mit sich bringt,

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Tipp:

Achten Sie immer darauf, dass Sie Obst und Gemüserohkost immer klein geschnitten in die Brotbox lachen, denn dann greifen die Kleinen auch gern zu. Wenn Sie Äpfel- oder Birnenspalten in die Box legen, dann träufeln Sie ein wenig Zitronensaft darüber. Sie werden dann nicht so schnell braun und schmecken immer noch sehr lecker.

Das Schulessen

Der Trend der letzten Jahre zeigt, dass immer mehr Kinder den ganzen Tag in der Schule verbringen und erst zum Nachmittag nach Hause gehen.

Somit wird das Mittagessen auch in der Schule eingenommen. Zudem spart eine Mittagsverpflegung Ihnen einige Sorgen. Dabei ist es wichtig, dass Sie schon bei der Suche nach einer Schule auf die Essensauswahl achten sollen. Sie können nach der Gestaltung und der Qualität der Gerichte fragen, so dass Sie sich in aller Ruhe entscheiden können. Manchmal gibt es sogar einen Schulkiosk oder ein kleines Bistro, wo kleine Snacks gekauft werden können. Allerdings ist die Hauptauswahl eher Süßes. Einige Schulen freuen sich mit Sicherheit auch auf elterliches Engagement. Sie können sich dann aktiv einbringen und Sie erhalten einen direkten Einblick in die Organisation der kompletten Schulverpflegung.

Die Vernetzungsstellen Schulverpflegung bieten Ihnen weitere Informationen. In jedem Bundesland gibt es diese Stellen, denn es handelt sich um Ansprechpartner vor Ort, wenn es um den Bereich Essen und Trinken in den Schulen geht. Unabhängige, fachliche Hilfestellung bei der Planung, des Aufbaus und der Optimierung wird von ihnen angeboten. Dabei achten Sie auch eine qualitativ hochwertige und interessante Verpflegung in der Schule.

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Ob Fisch oder Fleisch – beide Produkte gehören zu den Nahrungsmitteln der Menschen. Doch was ist gesünder? Und wie müssen Sie das Fleisch und den Fisch zubereiten? Gibt es auch ungesundes Fleisch oder gar schädlichen

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No Go`s für die Brotbox

Neben zahlreichen köstlichen Lebensmitteln, die in der Brotbox landen sollten, gibt es aber auch einige Lebensmittel, die zwar lecker schmecken aber nicht in die Brotbox gehören.

  • Süssigkeiten sind ganz nett und das Kind erhält auch einen schnellen Energieschub, aber das Energielevel sinkt sehr schnell wieder ab und das Kind wird müde. Zudem ist die Gefahr groß, dass die Süßigkeiten schmelzen und schnell verderben.
  • Stark riechende Lebensmittel eigenen sich nicht für die Brotbox, denn meist handelt es sich um einen sehr dominanten Geruch und das stört die anderen Kinder und die Lehrer.
  • Auch bei den Getränken gibt es No Go´s, denn süße Getränke enthalten nicht nur viel Zucker, sondern sind auch nicht gesund.
  • Schnell verderbliche Lebensmittel sollten auch besser zu Hause bleiben, denn Bananen und Erdbeeren haben den Nachteil, dass sie schnell matschig werden. Trauben sind eine bessere Möglichkeit. Und nicht vergessen, immer mundgerecht anbieten, denn dann sind die Stücke für Kinder leichter zu essen.

Ein Blick sollten Sie auch auf die Verpackung werfen, denn es gibt viele Lebensmittel, die in extra Verpackungen eingepackt sind. Die Verpackungen sind nicht nur schwer zu öffnen, sondern sind einfach unnötiger Müll, der auch auf dem Schulhof landet. Ideal ist eine Brotdose aus Kunststoff und Blech. Sie sind wiederverwendbar und können meist in der Maschine gereinigt werden.

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Fragen & Antworten

FAQs zum Thema Essen in der Schule

1. Wie gesund ist das Mittagessen in den Schulen?

In den letzten Jahren haben die Schulen in Sachen Mittagstisch richtig aufgerüstet, so dass heute nicht mehr nur Pizza und Pommes auf dem Speiseplan stehen. Auch zahlreiche gesunde Gerichte mit Gemüse oder Salate werden heute angeboten. Die Auswahl wird von Jahr zu Jahr immer ansprechender.

2. Gehören Kinderriegel in die Brotdose für die Schule?

Kinderriegel sollten auf jeden Fall zu Hause bleiben. Zwar ist Schokolade sehr lecker und spricht auch viele Kinder an, aber in der Schule hat ein Riegel nichts zu suchen. Obst ist deutlich besser und auch süß.

3. Wie viel Zucker darf im Tee für die Schule sein?

Ungesüßter Tee ist das beste Getränk neben Trinkwasser, aber einige Kinder sind ohne süße Getränke nicht zu gebrauchen. Ein oder zwei Löffel Zucker auf einen Liter Tee ist in Ordnung. Aber Sie können die Mengen ja von Tag zu Tag reduzieren.

4. Was darf ein Mittagessen in der Schule kosten?

Die Mittagessen in der Schule werden entweder täglich oder mit einem monatlichen Pauschalbetrag abgerechnet. In der Regel liegt der Preis für ein Schulmittagessen zwischen 2,50 Euro und 4,50 Euro. Entscheidend ist das Gericht.

5. Reicht nur Obst für die Schule aus?

Viele Kinder sind nicht begeistern von Pausenbroten, aber essen sehr gerne Obst. Das ist kein Problem, denn auch Obst ist eine gute Möglichkeit, um das Kind zu versorgen.

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Fazit

Der Schultag ist lang und aus dem Grund müssen die Kinder mit guten Mahlzeiten versorgt werden. Das beginnt schon mit einem guten Frühstück zu Hause, aber viele Kinder frühstücken nicht, so dass eine gut gefüllte Brotdose sehr wichtig ist. Setzen Sie auf eine Kombination aus Vollkornprodukten, Obst, Gemüse und Milchprodukten. Wechseln Sie die Sachen täglich, so dass die Brotdose auch am Ende der Woche noch interessant ist.

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