Als Lebensmittel Nummer 1 gilt schon immer Trinkwasser und damit Sie das Wasser aus den Leitungen unbedenklich zu sich nehmen können, muss es frei von Schadstoffen und Krankheitserregern sein. Damit das möglich ist, gibt es verschiedene Aufbereitungsverfahren, die Grund-, Talsperren- oder Flusswasser zu Trinkwasser machen. Die Flüsse fließen an Städten vorbei und somit gelangen nicht nur Haushaltschemikalien ins Wasser, sondern auch Medikamente und die Aufbereitungsverfahren im Wasserwerk sorgen für eine Reinigung.

Das Wasser aus den Flüssen ist nicht unbedingt schlechter, wenn es als Trinkwasser gewonnen wird, denn die Wasserqualität wird durch die Trinkwasserverordnung vorgegeben. Die Grenzwerte werden von den Gesundheitsämtern überwacht, denn im Wasser dürfen Stoffe nur in bestimmten Grenzwerten enthalten sein, damit das Wasser als unbedenklich gilt. Es gibt einen „Gesundheitlichen Orientierungswert“ und dieser liegt bei 0,1 Mikrogramm für einen Liter Wasser.

Das Leitungswasser in Deutschland ist flächendecken von einer ausgezeichneten Qualität, denn das hat das Umweltbundesamt festgestellt. Dafür hat das Amt zwischen 2014 und 2016 alle behördlichen Trinkwasseranalysen ausgewertet.

Leitungswasser als Durstlöscher

Das Leitungswasser gilt aus idealer Durstlöscher und ist gleichzeitig sogar kalorienfrei.

Trinkwasser zählt zu den wertvollen Lebensmitteln und deckt den täglichen Flüssigkeitsbedarf ohne große Anstrengungen. Zudem ist das Wasser aus der Leitung etwa 100x preiswerter als das Mineralwasser aus dem Geschäft. Sie schonen nicht nur das Klima, sondern entlasten auch die Umwelt, wenn Sie Trinkwasser aus dem Hahn nutzen und auf den Kauf von Wasserflaschen verzichten, denn die Herstellung und der Transport von Mineralwasserflaschen ist sehr belastend.

Trinken Sie den ganzen Tag ausreichend Wasser? „Gewicht im Griff“ ist ein Ratgeber, indem Sie kontrollieren können, ob Sie ausreichend trinken. Ausreichend Trinken steigert das Wohlbefinden und beugt Konzentrationsschwächen und Kopfschmerzen vor. 10 einfache Ansätze reichen aus, um das Wohlbefinden, das Gewicht und die Gesundheit positiv zu beeinflussen.

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Laufen lassen ist die Devise

In der Regel steht das Wasser eine gewisse Weile in den Leitungen und dann ist es nicht mehr frisch, aber das ist kein Problem.

Lassen Sie das Wasser vor dem Trinken einfach ein wenig laufen, denn wenn das Wasser lange in den Leitungen steht, dass steigt die Gefahr der Verkeimung und die Stoffe werden auf die Armaturen übertragen. Aus dem Grund lassen Sie das Wasser immer erst laufen, bevor Sie es zum Trinken oder Kochen verwenden. Erst, wenn es kühl aus dem Hahn kommt, dass ist es bedenkenlos und das kann bis zu 30 Sekunden dauern. Das erste Wasser am Morgen oder nach dem Urlaub bietet sich an, um Blumen zu gießen, zu spülen oder zum putzen.

Trinkwasser und dessen Umweltbilanz

Die Transportaufwendungen von Mineralwasser wirkt sich deutlich auf die Gewinnung und Verpackung aus und das ist bei anderen Lebensmitteln nicht der Fall.

Im Jahr 2019 sind mehr als eine Milliarde Liter Mineralwasser nach Deutschland importiert worden und dafür benötigen die Flaschen meist einen sehr langen Transportweg. Die Klimabelastung für Mineralwasser ist demnach sehr hoch und zwar sogar 600x so hoch als wenn Sie Wasser aus der Leitung nutzen. In Berlin entsteht durch den Konsum von Mineralwasser eine CO2-Belastung von 105.000 Tonnen und wenn nur noch Leitungswasser zum Einsatz kommt, dann liegt die Belastung nur noch bei 175 Tonnen.

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Fragen & Antworten

FAQs zum Thema Leitungswasser trinken

5. Was ist das gesündeste Wasser?

Studien haben gezeigt, dass das Mineralwasser das gesündeste Wasser ist. Es enthält viele Mikronährstoffe, darunter Magnesium und Kalzium. Sie sind wichtig für ein gut funktionierendes Immunsystem.

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Fazit

Die Entscheidung zwischen Leitungswasser und Mineralwasser scheidet seit Jahren die Geister, aber Studien haben gezeigt, dass das deutsche Leitungswasser eine sehr gute Qualität aufweist. Somit können Sie bedenkenlos das Leitungswasser trinken und sparen nicht nur eine Menge Zeit, sondern auch Geld. Zudem schützen Sie die Umwelt und leisten einen guten Beitrag für das Klima.

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