Thema Kreatin
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Unsere Beiträge zum Thema Kreatin
Verschiedene Substanzen für Sportler sind teure, unnötige Zusatzprodukte
12. November 2021
Kreatin alleine ist nur in seltenen Fällen hilfreich – kann aber zusammen mit Sport Muskeln wachsen lassen
16. November 2021
Kreatin ist in einigen Nahrungsergänzungsmitteln vorhanden, aber tatsächlich kann der Wirkstoff nur unter ganz genauen Bedingungen seine Wirkung entfalten. Zu viel Kreatin kann schädlich sein und unschöne Nebenwirkungen auslösen, so dass Sie bei der Dosierung genau aufpassen müssen.
Verschiedene Substanzen für Sportler sind teure, unnötige Zusatzprodukte
12. November 2021
Freizeitsportler und Leistungssportler setzen nicht nur auf ausreichend viele Trainingseinheiten und eine gesunde Ernährung, sondern auch auf verschiedene Substanzen. Kreatin, Aminosäuren und Magnesium sollen leistungssteigernd wirken, aber vertrauen Sportler zu Recht auf diese Substanzen?