Krampf lass nach: Magnesium beim Sport und Magnesiummangel
12. November 2021
Thema Magnesiumtabletten
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Unsere Beiträge zum Thema Magnesiumtabletten
Krampf lass nach: Magnesium beim Sport und Magnesiummangel
12. November 2021
Magnesium ist in vielerlei Hinsicht bekannt, denn nicht nur aktive Sportler nutzen den Wirkstoff, damit es ihnen gut geht. Aber gerade beim Sport ist Magnesium populär. Wissenschaftlich kann allerdings nicht belegt werden, ob die Einnahme von Magnesium einen positiven Effekt auf Wadenkrämpfe hat. Ein Zuviel kann sogar Schaden hinterlassen.
Magnesium – was ist zu beachten? Nebenwirkungen sind bei einer Überdosierung möglich
30. Oktober 2021
Magnesium ist ein wichtiger Wirkstoff im Körper, der im Bereich Muskeln unterwegs ist. Im Handel finden sich zahlreiche Nahrungsergänzungsmittel mit Magnesium, aber leider handelt es sich meist um überdosierte Produkte, so dass unerwünschte Wirkungen auftreten.